Vajíčkový krém - LC
K tomu mleté maso plněné mozzarelou a obalené v anglické slanině...výborný nízkosacharidový oběd či večeře...
Postup přípravy
-
Na vajíčkový krém jsem si uvařila dvě vejce natvrdo a potom jsem je rozmixovala se třemi kostkami Lučiny, trošku soli.
-
Servírovala jsem mleté maso plněné morazellou, obalené v anglické slanině a upečené. Povařené fazolové lusky, a tento krém.
Makronutrienty
tuky
63%
63%
sacharidy
3%
3%
bílkoviny
35%
35%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 984 kJ | 3 061 kJ |
| Kalorická hodnota | 235 kcal | 731 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
0,898 g
2,32 g |
2,79 g
7,21 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,09 SVJ | 0,279 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,7 g
6,44 g |
64,5 g
20 g |
| Bílkoviny | 11,5 g | 35,8 g |
| Sůl | 0,892 g | 2,77 g |
Alergeny
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
|---|---|
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
