Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Bezová limonáda

Healty Kiki

· 0 hodnocení

Bezová limonáda
  • 10h
  • 10 porcí
  • jednoduché

Mám tu niekoho, kto ľúbi bazovú limonádu?

My sme si ju naložili dnes ráno. Dali sme 3,5l vody, ktorá musí byť prevarená a odstáta !

Postup přípravy

  1. Necháme stáť 24hod najlepšie na slnečnom mieste a potom si ju môžeme precediť a už len vychutnať. My ju asi teda cediť nebudeme :) Dúfam, že vás príjemne osvieži .

  • bez tepelné úpravy
  • nápoje bez alkoholu
  • paleo
  • párty pro děti
  • primal
  • recepty po babičce
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
Healty Kiki

Healty Kiki

Web

ABOUT Ako všetky račice, tak aj ja milujem jedlo a tú perfektnú atmosféru pri jeho varení, servírovaní a robením radosti niečím výnimočným a chutným svojim blízkym, priatelom a rodinke :) U mňa na blogu nájdete vegánsku kuchyňu, no pomaly zabŕdam aj do tej vegetariánskej :) Do mojej stránky a mojich jedál dávam hlavne svoje srdiečko, vášeň a radosť :)

Potřebné suroviny

Limonáda

  • baza čierna, kvety 200 g
  • citrón 1 kus
  • medovka 4 lístky
  • čerstvá mäta 5 lístků
  • včelí med svetlý, kvetový 2 lžíce
  • voda 3,5 litry
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
1%
sacharidy
97%
bílkoviny
2%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 15 kJ 59 kJ
Kalorická hodnota 3,7 kcal 14,1 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0,947 g
0,078 g
3,61 g
0,297 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,095 SVJ 0,361 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,007 g
0,001 g
0,026 g
0,003 g
Bílkoviny 0,024 g 0,093 g
Sůl 0,064 g 0,245 g
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

28
kcal
5
sach.
1
bílk.
0
tuky
Makové mlieko

Makové mlieko

1050
kcal
56
sach.
36
bílk.
83
tuky
Nealkoholické domácí Baileys

Nealkoholické domácí Baileys

149
kcal
4
sach.
2
bílk.
14
tuky
RAJČINOVO CESNAKOVÁ ZMES ZA STUDENA

RAJČINOVO CESNAKOVÁ ZMES ZA STUDENA

96
kcal
21
sach.
4
bílk.
1
tuky
Domáce orechové mlieko

Domáce orechové mlieko

260
kcal
6
sach.
6
bílk.
25
tuky
Voda s citronem

Voda s citronem

1
kcal
0
sach.
0
bílk.
0
tuky
káva AMERICANO, čierna káva

káva AMERICANO, čierna káva

3
kcal
1
sach.
0
bílk.
0
tuky
káva ESPRESSO LUNGO

káva ESPRESSO LUNGO

5
kcal
1
sach.
0
bílk.
0
tuky
káva ESPRESSO RISTRETTO

káva ESPRESSO RISTRETTO

2
kcal
0
sach.
0
bílk.
0
tuky
HREJIVÈ ZLATÉ MLIEKO ZO ŠKORICOU A ZÁZVOROM

HREJIVÈ ZLATÉ MLIEKO ZO ŠKORICOU A ZÁZVOROM

978
kcal
24
sach.
9
bílk.
98
tuky
Rakytníková domáca limonáda

Rakytníková domáca limonáda

12
kcal
5
sach.
0
bílk.
1
tuky
BAZALKOVÝ OLEJ

BAZALKOVÝ OLEJ

184
kcal
0
sach.
0
bílk.
21
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma