Čokoládové blondies
Postup přípravy
-
Maslo vložte do kastrólika a nechajte rozohriať a mierne stmavnúť. Zložte zo sporáka a nechajte vychladnúť. Rúru predhrejte na 165 °C.
-
V mise zmiešajte mandľovú múku, sladidlo, prášok do pečiva a soľ. Vmiešajte vajcia, rozpustené maslo, vanilkový extrakt. Premiešajte, aby sa všetko spojilo. Pridajte čokoládové vločky a zapracujte ich do cesta.
-
Cesto vtlačte do menšej zapekacej formy na koláč a vložte do rúry na 15 – 20 minút, kým cesto nezačne hnednúť. Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť. Nakrájajte na menšie kocky podľa chuti.
Makronutrienty
tuky
56%
56%
sacharidy
28%
28%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 340 kJ | 1 930 kJ |
| Kalorická hodnota | 559 kcal | 461 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
24,1 g
13,1 g |
19,9 g
10,8 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,41 SVJ | 1,99 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
47,4 g
11,7 g |
39,1 g
9,65 g |
| Bílkoviny | 13,9 g | 11,5 g |
| Sůl | 0,366 g | 0,301 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
