Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Čokoládové košíčky

Olina

· 0 hodnocení

Čokoládové košíčky
  • 2h
  • 19 kusů
  • středně obtížné

Recept som dodržala, len do čokoládového krému som pridala trochu chilli. Samotná čokoláda (čokoládový krém) bola na mňa príliš horká. Chilli chuť vhodne doplnilo. Vlastné cesto nijakú výraznú chuť nemá. Košíček je zaujímavý vlastne len vďaka čokoláde. Milovníci čokolády recept isto ocenia. Vlastný "čokoládový krém" bol relatívne "riedky" - možno som mala byť trpezlivejšia a nechať ho viac vychladnúť, preto sa nedal plniť pomocou cukrárskeho vrecka. Naplnila som košíčky pomocou veľkej lyžice a "mávaním" lyžice s čokoládou nad košíčkom sa podarilo vytvoriť "striekance", ktoré trochu vylepšili vzhľad cukroviniek. Množstvo cesta mi stačilo na 19 košíčkov - pravdou je, že formičky sú väčšie (mám ich po svojej babičke). Množstvo čokolády na počet upečených košíčkov bolo dostatočné. Doporučujem košíčky doplniť napr. slaným karamelom a robiť menšie.

Postup přípravy

  1. Zmiešať múku s cukrom a štipkou soli, pridať maslo a z toho urobiť posýpku. Pridať vodu, žĺtok, zapracovať do cesta. Vychladiť. Rozváľať, vykrojiť cesto do formičky na košíčky. Piecť 10min na 180°C.

  2. Krém: Čokoládu nalámať, zaliať horúcou smotanou. Prešľahať, vmiešať maslo. Vychladiť a potom zdobiť vreckom. Môže sa dozdobiť mandľou napoly v čokoláde, kúskom bielej čokolády alebo sekanými orieškami.

  • cukroví
  • pečení
  • recepty po babičce
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty

Olina

Máma a babička, co občas ráda peče, denně vaří a ráda odpočívá

Potřebné suroviny

Cesto

  • hladká múka pšeničná 150 g
  • krupicový cukor 60 g
  • maslo 80 g
  • voda vlažná 1 lžíce
  • soľ 1 špetka
  • vaječný žĺtok 1 kus

Krém

  • horká čokoláda, 70 - 85% 200 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 g
  • maslo 30 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
44%
sacharidy
48%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 902 kJ 757 kJ
Kalorická hodnota 455 kcal 181 kcal
Sacharidy
z toho cukry
35,5 g
15,1 g
14,1 g
6,01 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,55 SVJ 1,41 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
32,7 g
19,4 g
13 g
7,73 g
Bílkoviny 5,45 g 2,17 g
Sůl 0,176 g 0,07 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké pečivo

Linecké pečivo

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plnené orechy

Plnené orechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma