Čokoládovo-gaštanová pena
Pripravte si lahodnú čokoládovo-gaštanovú penu. Aj keď vyzerá ako luxusný dezert, je to rýchlovka - a väčšinu práce za vás urobí mixér.
Postup přípravy
-
Ak použijete celé gaštany, je potrebné ich najprv pripraviť. Na šupke urobte krížové zárezy, dajte ich na plech a upečte v rúre alebo mikrovlnke. Potom ich ošúpte a nakrájajte na kúsky. Jednoduchšou cestou je ale použiť už hotové gaštanové pyré, ktoré sa predáva napríklad v obchodoch s maďarskými potravinami. Gaštany alebo pyré dajte do hrnca s mliekom, erytritolom, vanilkou a štipkou soli. Priveďte do varu, stiahnite plameň a nechajte chvíľu bublať, aby sa zmes zredukovala (a ak nemáte pyré, aby gaštany zmäkli). Medzitým nasekajte čokoládu – väčšiu časť nadrobno, menšiu časť si ostrúhajte na hoblinky a odložte na neskôr. Gaštanovú zmes rozmixujte dohladka. Do horúcej hmoty vmiešajte nasekanú čokoládu a trochu brandy. Miešajte, kým sa čokoláda nerozpustí a nevznikne jemný krém. Do vlažnej čokoládovo-gaštanovej hmoty vmiešajte skyr. Medzitým vyšľahajte smotanu. Poznáte, že je správne vyšľahaná, keď pri vyťahovaní metličky z misy drží a tvorí mäkké špičky, ktoré sa ľahko ohýbajú. Časť si nechajte na ozdobu, zvyšok príde do gaštanovej zmesi. Najprv do nej vmiešajte opatrne cca tretinu šľahačky, aby sa odľahčila, a potom opatrne zapracujte zvyšok. Preneste do misy alebo pohárov, zakryjte a nechajte minimálne dve hodiny vychladiť v chladničke. Pred podávaním vyšľahajte zvyšok smotany s trochou brandy, ozdobte čokoládovými hoblinkami a podávajte.
Makronutrienty
39%
48%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 913 kJ | 2 657 kJ |
| Kalorická hodnota | 218 kcal | 635 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,8 g
11 g |
51,7 g
32 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,78 SVJ | 5,17 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,6 g
8,72 g |
42,4 g
25,4 g |
| Bílkoviny | 4,77 g | 13,9 g |
| Sůl | 0,141 g | 0,411 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů