Lahodný lowcarb dezert od Sabiny Elsnerovej, ďakujeme :)
Postup přípravy
-
Korpus je 150 g pekanových orechov na jemno pomletých a 50 g rozpustenej čokolády. Zmiešam a dám do formy a chladničky. Náplň je 150 g čokolády s mascarpone a vyšľahanou smotanou
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
68%
68%
sacharidy
24%
24%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 996 kJ | 1 331 kJ |
| Kalorická hodnota | 477 kcal | 318 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,6 g
8,07 g |
10,4 g
5,38 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,56 SVJ | 1,04 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
44,6 g
20,9 g |
29,7 g
13,9 g |
| Bílkoviny | 5,56 g | 3,71 g |
| Sůl | 0,051 g | 0,034 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
