ČOKOLÁDOVÁ TORTIČKA - nízkosacharidová
Táto LC (low carb) čokoládová torta je len z 2 surovín! Bez cukru, bez sladidla, bez lepku, bez laktózy a je výborný tento keto dezert ...
Postup přípravy
-
Vyšľaháme bielka so štipkou soli. Vo vodnom kúpeli rozpustíme čokoládu a zmiešame so žĺtkami, opatrne vmiešame sneh.
-
Dáme piecť do vymastenej formy na 250 °C presne 8 minút!
-
Necháme vychladnúť. Podávame so smotanou, čučoriedkami...dobrú chuť !
Makronutrienty
tuky
45%
45%
sacharidy
34%
34%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 275 kJ | 615 kJ |
| Kalorická hodnota | 305 kcal | 147 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
16,4 g
8,35 g |
7,93 g
4,03 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,64 SVJ | 0,793 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,8 g
10,5 g |
10,5 g
5,09 g |
| Bílkoviny | 10,8 g | 5,2 g |
| Sůl | 0,402 g | 0,194 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
