Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ S KOKOSOVÝMI GUĽKAMI

Danula

· 0 hodnocení

ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ S KOKOSOVÝMI GUĽKAMI
  • 1h
  • 20 kusů
  • jednoduché

Postup přípravy

  1. Umiesiť lepivú hmotu a naolejovanými rukami tvoriť malé guľky a ukladať ich na pomastenú veľkú dosku na krájanie.

  2. V kastróliku rozpustiť maslo s čokoládou, dôkladne premiešať a nechať vychladnúť. V mise vyšľahať ručným elektrickým šľahačom celé vajcia s cukrom, potom zašľahať vychladnutú čokoládovú zmes, vanilkovú esenciu a mlieko a nakoniec vmiešať už len varechou múku s práškom do pečiva. Cesto naliať na veľký plech (42x32cm), vymazaný maslom a vysypaný hrubou múkou, v pravidelných miernych rozostupoch poklásť kokosovými guľkami a piecť vo vyhriatej rúre cca 30 minút na 180 stupňov. Ešte horúce zaliať smotanou a posypať kokosom.

  • moučníky a dezerty
  • párty
  • pečení
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Guľky

  • kokos sušený, strúhaný 250 g
  • sladené kondenzované mlieko 350 g
  • vajcia slepačie stredné, m 1 kus

Cesto

  • maslo 250 g
  • horká čokoláda na varenie 200 g
  • vajcia slepačie stredné, m 3 kusy
  • kryštálový cukor 300 g
  • polotučné mlieko 1,5% tuku 300 ml
  • vanilkový extrakt 1 lžička
  • hladká múka pšeničná 300 g
  • prášok do pečiva 1 kus

Navrch

  • smotana na šľahanie, šľahačka 1 kus
  • kokos sušený, strúhaný 0,5 hrnků
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
36%
sacharidy
56%
bílkoviny
8%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 500 kJ 1 862 kJ
Kalorická hodnota 358 kcal 445 kcal
Sacharidy
z toho cukry
38 g
23,9 g
47,2 g
29,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,8 SVJ 4,72 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
24,2 g
17,6 g
30,1 g
21,9 g
Bílkoviny 5,52 g 6,85 g
Sůl 0,345 g 0,428 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Zapečené špaldové palacinky s vanilkovým tvarohom

Zapečené špaldové palacinky s vanilkovým tvarohom

457
kcal
49
sach.
29
bílk.
18
tuky
Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

458
kcal
33
sach.
28
bílk.
24
tuky
Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma