Tento hriešne dobrý dezert robím dlhé roky a celé roky nás veľmi baví :).
Postup přípravy
-
Piškóty si nalámeme či nakrájame na štvrtiny, v miske ich pokvapkáme rumom s vodou a necháme navlhnúť.
-
Vo vode zvaríme kakao, pridáme cukor a dobre prešľaháme, aby sme nemali hrudky. Odstavíme, vmiešame nakrájané maslo a kokos (nemusí byť, ale my ho milujeme). Vlejeme na pripravené piškóty a dobre premiešame.
-
Hmotu dáme do alobalom vyloženej formy na srnčí chrbát, vychádza to akurát. Dáme do chladničky stuhnúť cez noc. Krásne sa krája na plátky a ešte lepšie chutí:)
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
39%
39%
sacharidy
53%
53%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 372 kJ | 1 066 kJ |
| Kalorická hodnota | 328 kcal | 255 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
30,6 g
15,7 g |
23,8 g
12,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,06 SVJ | 2,38 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22,5 g
13,5 g |
17,5 g
10,5 g |
| Bílkoviny | 4,65 g | 3,61 g |
| Sůl | 0,08 g | 0,062 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
