Cookies s kúskami čokolády - LC
Dúfam že lowcarb sušienky budú chutnať a nezabudnite ma označiť:
https://www.instagram.com/anetschneiderova/
Postup přípravy
-
Múku zmiešate so štipkou soli a práškom do pečiva. Mokré ingrediencie vyšľaháte spolu a pridáte k múke. Nakoniec zamiešate čoko kúsky a dáte na plech. Pečiete na 180 stupňov cca 10-15 minút podľa rúry + podľa toho ako cookies chcete mať chrumkavé.
Makronutrienty
tuky
62%
62%
sacharidy
19%
19%
bílkoviny
19%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 912 kJ | 626 kJ |
| Kalorická hodnota | 457 kcal | 150 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,3 g
3,89 g |
4,04 g
1,27 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,23 SVJ | 0,404 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
41,2 g
13,3 g |
13,5 g
4,37 g |
| Bílkoviny | 12,7 g | 4,15 g |
| Sůl | 0,631 g | 0,207 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
