Cuketové brownies, keď je cuketový čas
Postup přípravy
-
Všetko zmiešame. Zo začiatku sa mi zdalo tej cukety veľa a že sa to nespojí, ale cuketa je vlhká a pustila trochu vody, takže to nakoniec išlo celkom dobre. Hmota je hustá, netečie, takže na plech "vykydnúť" :-) a uhladiť. Kto chce, môže pridať nejaké sladidlo, ja som nedala. Je to pekne čokoládovo horké a v spojení so zakysanou smotanou a čučoriedkami (českými :-) ), hmmmmm mňam
-
Pečieme asi 50 min. pri 180 st. Po vybratí sa to bude treba zdať vlhké, keď do toho skúsite test špajdľou, ale nebojte sa, je to brownies, vlhké to bude aj po vychladnutí a dnes ...druhý deň, keď sa pekne rozležal, je super. :-)???? Sladkomilcom môžete dozdobiť vyšľahanou šľahačkou, je sladšia ako zakysanka.
Makronutrienty
44%
30%
25%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 749 kJ | 418 kJ |
| Kalorická hodnota | 179 kcal | 99,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,2 g
2 g |
5,13 g
1,11 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,92 SVJ | 0,513 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,6 g
2,44 g |
7,56 g
1,36 g |
| Bílkoviny | 7,72 g | 4,3 g |
| Sůl | 0,686 g | 0,382 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů