Domáci CREAM CHEESE - LC

Mirka Litvanová

0 hodnocení

Domáci CREAM CHEESE - LC

5m
8 porcí
jednoduché

Jaruška Vrbová ďakujiii za recept ... Skvelý domáci Cream Cheese - samozrejme nízkosacharidový a tučný...:)

Postup přípravy

- všetko prešľahať dohromady, dať na sitko do plátienka, zaťažiť a na 24 hodín do chladničky.

Mirka Litvanová

Makronutrienty

tuky
54%

sacharidy
14%

bílkoviny
32%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	708 kJ	735 kJ
Kalorická hodnota	169 kcal	176 kcal
Sacharidy z toho cukry	3,61 g 3,49 g	3,75 g 3,62 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,361 SVJ	0,375 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	13,8 g 7,68 g	14,3 g 7,98 g
Bílkoviny	8,13 g	8,44 g
Sůl	0,219 g	0,227 g

Alergeny

7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

347: kcal
9: sach.
24: bílk.
24: tuky

Cuketová „škvarková“ nátierka

Cuketová „škvarková“ nátierka

89: kcal
7: sach.
5: bílk.
6: tuky

FERMENTOVANÝ TVAROH

FERMENTOVANÝ TVAROH

418: kcal
8: sach.
29: bílk.
31: tuky

Cuketová nátierka

Cuketová nátierka

159: kcal
7: sach.
9: bílk.
11: tuky

Reďkovková nátierka

Reďkovková nátierka

569: kcal
5: sach.
23: bílk.
51: tuky

Vaječná nátierka s orechmi

Vaječná nátierka s orechmi

237: kcal
2: sach.
11: bílk.
20: tuky

Domáca nefermentovaná omáčka ala tabasco

Domáca nefermentovaná omáčka ala tabasco

18: kcal
3: sach.
1: bílk.
1: tuky

Kokosová "nutella"

Kokosová "nutella"

1015: kcal
49: sach.
12: bílk.
92: tuky

Brokolicová nátierka s cottagom

Brokolicová nátierka s cottagom

315: kcal
12: sach.
13: bílk.
25: tuky

Nátierka z balkánskeho syra

Nátierka z balkánskeho syra

298: kcal
4: sach.
14: bílk.
25: tuky

"Majonéza" zo zakysanej smotany

"Majonéza" zo zakysanej smotany

179: kcal
2: sach.
1: bílk.
18: tuky

Vaječná nátierka

Vaječná nátierka

273: kcal
2: sach.
17: bílk.
21: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).