Fašírky s paradajkovo-paprikovou omáčkou
Toto jedlo miluje celá naša rodina. Aké je skvelé, že omáčka nie je vôbec zahustená a je len z čerstvých surovín.
Vyslúžila som si dokonca pochvalu, že varím ako v škôlke… nemám slov… je to vôbec kompliment?
Postup přípravy
-
Rúru som predhriala na 180 °C. Mäso som zmiešala v mise s prelisovaným cesnakom a soľou. Potom som odhadom nabrala tak 3 lyžice mäsa, urobila z neho veľkú guľu a následne sploštila do tvaru fašírky. Všetky fašírky som položila na plech s papierom na pečenie a piekla v rúre 25 min.
-
Fašírky pustia šťavu a po dopečení sú o dosť menšie, tak sa nezľaknite
Makronutrienty
tuky
11%
11%
sacharidy
68%
68%
bílkoviny
21%
21%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 528 kJ | 1 724 kJ |
| Kalorická hodnota | 126 kcal | 412 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,1 g
11 g |
55,8 g
36 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,71 SVJ | 5,58 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,78 g
0,328 g |
9,07 g
1,07 g |
| Bílkoviny | 5,18 g | 16,9 g |
| Sůl | 6,64 g | 21,7 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
