Kokosky prírodne sladené LC
Kokosky v low carb variante prírodne sladené.
Postup přípravy
-
Ušľaháme veľmi hutný sneh z bielkov so štipkou soli, potom pomaly primiešame mletý kokos, moruše, ktoré som tiež pomlela, a nakoniec tvaroh.....zmes tvarujeme lyžičkami a dávame na plech s papierom na pečenie...pečieme alebo skôr sušíme na 150 °C asi 15 minút.....vychladnuté môžeme namočiť do čokolády.
Makronutrienty
tuky
58%
58%
sacharidy
23%
23%
bílkoviny
19%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 251 kJ | 5 168 kJ |
| Kalorická hodnota | 299 kcal | 1 235 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,6 g
3,66 g |
43,6 g
15,1 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,06 SVJ | 4,36 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,7 g
22,7 g |
110 g
93,8 g |
| Bílkoviny | 8,76 g | 36,2 g |
| Sůl | 0,448 g | 1,85 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
