KURČA NA HUBÁCH - LC

5,0 1 hodnocení

KURČA NA HUBÁCH - LC

1h
4 porce
jednoduché

Je sezóna húb, také kurča na hubách ako nízkosacharidový obed určite nesklame. Ja som mala sušené huby, skvelé bude s čerstvými aj mrazenými...

Postup přípravy

Horné stehná si umyjeme, osolíme, dáme do pekáča, polejeme hubami aj s vodou a pečieme zakryté asi pol hodiny.
Zalejeme smotanou a necháme ešte 20 minút dopiecť dozlatista.
Ja som mala s pečenou tekvicou, manžel so zemiakovou knedľou. Je to veľmi dobré, takmer bezprácne...

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Makronutrienty

tuky
26%

sacharidy
11%

bílkoviny
63%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	650 kJ	2 094 kJ
Kalorická hodnota	155 kcal	500 kcal
Sacharidy z toho cukry	3,07 g 0,63 g	9,88 g 2,03 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,307 SVJ	0,988 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	7,63 g 3,91 g	24,6 g 12,6 g
Bílkoviny	18,3 g	58,8 g
Sůl	0,807 g	2,6 g

Alergeny

7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Grusetky s tuňákem a zeleninou

Grusetky s tuňákem a zeleninou

580: kcal
11: sach.
50: bílk.
38: tuky

Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

562: kcal
23: sach.
42: bílk.
37: tuky

Kuřecí stehno na zelenině

Kuřecí stehno na zelenině

510: kcal
29: sach.
47: bílk.
26: tuky

Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

498: kcal
29: sach.
53: bílk.
20: tuky

Fašírky z rúry s batátom

Fašírky z rúry s batátom

388: kcal
4: sach.
23: bílk.
31: tuky

Vajcia Benedikt

Vajcia Benedikt

434: kcal
1: sach.
4: bílk.
46: tuky

Lososové ceviche

Lososové ceviche

174: kcal
5: sach.
26: bílk.
6: tuky

Bravčová panenka s pečeným batátom a šalátik

Bravčová panenka s pečeným batátom a šalátik

469: kcal
58: sach.
31: bílk.
13: tuky

Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

257: kcal
2: sach.
37: bílk.
10: tuky

Králičia rolka so zelerovým pyré

Králičia rolka so zelerovým pyré

773: kcal
7: sach.
52: bílk.
60: tuky

Hovädzí krk na slanine s kalerábom

Hovädzí krk na slanine s kalerábom

538: kcal
5: sach.
39: bílk.
41: tuky

Kuracie mäso, pečený batát a šalátik s ovocným dresingom

Kuracie mäso, pečený batát a šalátik s ovocným dresingom

493: kcal
47: sach.
42: bílk.
15: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).