Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Levanduľové čokoládové hľuzovky

Crusty Corner

· 0 hodnocení

Levanduľové čokoládové hľuzovky
  • 30m
  • 20 kusů
  • jednoduché

Postup přípravy

  1. necháme smotanu zahriať v hrnčeku tak, aby sa v nej sotva dal udržať prst (pozor, aby nezačala vrieť), vsypeme kvety, zamiešame a necháme päť minút stáť. Potom opäť zahrejeme, zamiešame a necháme stáť. Ešte tak dvakrát zopakujeme, aby chuť levandule v smotane pekne zintenzívnela.

  2. Nalámané čokolády zmiešame a rozdelíme na polovice. Jednu polovicu zahrejeme vo vodnom kúpeli a keď je tekutá, vmiešame metličkou precedenú smotanu (kvety vyhodíme). Necháme v chladničke odpočinúť niečo okolo hodiny, aj menej (malo by sa dať zo zmesi ešte dobre šúľať guľôčky). Potom lyžičkou odkrajujeme kôpky a robíme guľôčky

  3. Druhú polovicu čokolády tiež rozpustíme - s maslom - a potom v nej guľôčky pomocou špáradla namáčame. dáme na podnos vyložený papierom a necháme zaschnúť polevu. Dáme do chladničky.

  • cukroví
  • oslava
  • vegetariánské recepty
Crusty Corner

Crusty Corner

Web

Potřebné suroviny

Cesto

  • levanduľa lekárska, kvety 20 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 80 g
  • horká čokoláda 170 g
  • mliečna čokoláda 110 g
  • maslo 30 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
43%
sacharidy
52%
bílkoviny
6%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 010 kJ 412 kJ
Kalorická hodnota 480 kcal 98,5 kcal
Sacharidy
z toho cukry
40,9 g
33,9 g
8,38 g
6,94 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,09 SVJ 0,838 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
33,6 g
23,3 g
6,89 g
4,78 g
Bílkoviny 4,39 g 0,9 g
Sůl 0,092 g 0,019 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké pečivo

Linecké pečivo

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plnené orechy

Plnené orechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma