LIESKOVORIEŠKOVÁ ROLÁDA S MALINAMI - LC
Veľmi dobrý a efektný dezert, plný krému a malín :)
Postup přípravy
-
Svetlé cesto: Sneh z 3 bielkov, prišľahať 1,5 PL sladidla, 1,5 PL mletých lieskových orechov, 3 žĺtky
-
Tmavé cesto: Sneh z 3 bielkov, prišľahať 1,5 PL sladidla, 1,5 PL kakaa, 3 žĺtky
-
Naliať svetlé cesto na papier na pečenie, na to opatrne naliať tmavé. Piecť na 175 °C 10-12 minút. Zatočiť (s papierom) a nechať vychladnúť.
-
- Proste zmiešať a vyšľahať. Osladiť podľa chuti. - Natrieť na cesto (1/3 nechať na ozdobenie), zatočiť. Uprostred a na ozdobenie maliny, posypať strúhanou čoko.
Makronutrienty
tuky
49%
49%
sacharidy
32%
32%
bílkoviny
20%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 802 kJ | 757 kJ |
| Kalorická hodnota | 192 kcal | 181 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,96 g
2,09 g |
9,4 g
1,97 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,996 SVJ | 0,94 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,3 g
7,12 g |
14,5 g
6,72 g |
| Bílkoviny | 6,21 g | 5,86 g |
| Sůl | 0,187 g | 0,176 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
