Melónové nealko mojito

0 hodnocení

Melónové nealko mojito

15m
6 porcí
středně obtížné

Obmena klasického nápoja. A môžu to aj deti.

Postup přípravy

Do väčšej nádoby vhoďte mätu, pridajte med podľa chuti a citrónovú šťavu. Paličkou na miešané drinky dobre roztlačte, aby sa chute prepojili. Potom prihoďte na kocky nakrájaný melón a všetko zalejte perlivou vodou.
Nakoniec pridajte ľad a niekoľko zmrazených jahôd. Premiešajte a môžete servírovať. Dobrú chuť.

Makronutrienty

tuky
2%

sacharidy
91%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	46 kJ	165 kJ
Kalorická hodnota	11,1 kcal	39,5 kcal
Sacharidy z toho cukry	2,65 g 0,404 g	9,48 g 1,44 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,265 SVJ	0,948 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,054 g 0,002 g	0,192 g 0,008 g
Bílkoviny	0,207 g	0,739 g
Sůl	0,049 g	0,176 g

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

káva ESPRESSO LUNGO

káva ESPRESSO LUNGO

5: kcal
1: sach.
0: bílk.
0: tuky

káva ESPRESSO RISTRETTO

káva ESPRESSO RISTRETTO

2: kcal
0: sach.
0: bílk.
0: tuky

Paradajkové smoothie

Paradajkové smoothie

157: kcal
35: sach.
5: bílk.
1: tuky

Zdravé brokolicové smoothie

Zdravé brokolicové smoothie

274: kcal
66: sach.
9: bílk.
2: tuky

Špenátové smoothie s mrkvou

Špenátové smoothie s mrkvou

254: kcal
64: sach.
4: bílk.
2: tuky

Uhorkové zelené smoothie s mrkvou

Uhorkové zelené smoothie s mrkvou

180: kcal
42: sach.
4: bílk.
1: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).