Milky way - zmrzlina LC

0 hodnocení

Milky way - zmrzlina LC

1h:10m
6 porcí
jednoduché

Výborná nízkosacharidová (lowcarb) mlska od Lucie Hamzovej, ďakujeme!

Postup přípravy

Všetky ingrediencie zapracujeme a vytvoríme hladký krém, ktorý dáme do obdĺžnikovej dózy (tu vyložíme alobalom... Aby sa nám to dobre vyberalo.. a potom šup do mrazničky.
Po 1 h vyberieme a potrieme rozpustenou čokoládou a dáme opäť do mrazničky.. Kým všetko stuhne...

Makronutrienty

tuky
55%

sacharidy
21%

bílkoviny
24%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	1 105 kJ	637 kJ
Kalorická hodnota	264 kcal	152 kcal
Sacharidy z toho cukry	8,55 g 5,04 g	4,93 g 2,91 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,855 SVJ	0,493 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	21,9 g 12,3 g	12,6 g 7,09 g
Bílkoviny	9,56 g	5,51 g
Sůl	0,083 g	0,048 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Zapečené špaldové palacinky s vanilkovým tvarohom

Zapečené špaldové palacinky s vanilkovým tvarohom

457: kcal
49: sach.
29: bílk.
18: tuky

Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

458: kcal
33: sach.
28: bílk.
24: tuky

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128: kcal
3: sach.
4: bílk.
11: tuky

Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75: kcal
2: sach.
6: bílk.
5: tuky

Termix

Termix

556: kcal
24: sach.
18: bílk.
44: tuky

Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86: kcal
3: sach.
4: bílk.
7: tuky

Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102: kcal
11: sach.
8: bílk.
4: tuky

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100: kcal
3: sach.
9: bílk.
5: tuky

Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318: kcal
10: sach.
4: bílk.
30: tuky

Palacinky z mascarpone

Palacinky z mascarpone

175: kcal
2: sach.
5: bílk.
17: tuky

Tekvicové muffiny - LC

Tekvicové muffiny - LC

155: kcal
6: sach.
6: bílk.
13: tuky

Orechová roláda LC

Orechová roláda LC

147: kcal
5: sach.
6: bílk.
12: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).