Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Orechové úliky bez lepku prípadne mlieka

Radka

· 0 hodnocení

Orechové úliky bez lepku prípadne mlieka
  • 2h
  • 30 kusů
  • středně obtížné

Vosie hniezda.. legendárne nepečené cukrovie. Variant je mnoho, ja mám pre Vás bez lepku, jasne aj s variantou bezmliečnou...na hmotu aj na krém. Máte radšej klasické kakaové alebo orechové?

Ak by ste chceli VEGAN, stačí si schovávať omrvinky od lineckého bez lepku a vegan, z tých pripravíte hmotu a buď využijete recept na vegan piškóty, ktoré mám na webkách u Pimsů, alebo si napečiete navyše linecké vegan kolieska svetlé či kakaové... No a VEGAN VARIANTA AJ S KRÉMOM je na svete....

Postup přípravy

  1. Mleté alebo mixované piškóty, orechy, práškový cukor premiešame, pridáme tuk, bielok a Tuzemák. Vytvoríme kompaktné cesto, ktoré v mikrotenovom sáčku necháme odpočinúť v chladničke. Odoberáme malé valčeky, ktoré obalíme v cukre a vtlačíme do formičky, malíčkom alebo vareškou urobíme do hmoty vo formičke zľahka jamku, vyklepneme a necháme vychladnúť aspoň 2 hodiny.

  2. Čokolády rozpustíme na vodnom kúpeli s kakaom, rozpustnou kávou a smotanou. Až sa zmes premiešaním spojí, stiahneme z kúpeľa a necháme za občasného miešania úplne vychladnúť pri izbovej teplote (možno v chladničke do druhého dňa a potom nechať povoliť pri izbovej teplote).

  3. Po vychladnutí čokoládovú hmotu prešľaháme na hladký krém. Preložíme ho do zdobiaceho vrecúška s ozdobnou špičkou a plníme hotové vychladené úliky, spojíme s piškótou.

  • cukroví
  • mražení a chlazení
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty

Radka

Web

Radčiny kuchařky bez lepku se spoustou rad a receptů bez mléka a vajec.

Potřebné suroviny

Hmota na orechové úliky

  • mleté vlašské orechy 100 g
  • bezlepkové piškóty 120 g
  • čerstvé maslo nebo bezmléčného tuku Alsan BIO 80 g
  • práškový cukor 2 lžíce
  • rum (tuzemský originál) 2 lžíce
  • vaječný bielok 1 kus

Náplň - kávový krém bezmliečny

  • kokosová alternatíva smotany 300 ml
  • horká čokoláda bez mléka 325 g
  • káva silná, hotový nápoj 40 ml

Ešte

  • bezlepkové piškóty 30 kusů
  • práškový cukor na vysypání formičky 2 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
39%
sacharidy
54%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 558 kJ 570 kJ
Kalorická hodnota 372 kcal 136 kcal
Sacharidy
z toho cukry
33,6 g
21,7 g
12,3 g
7,93 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,36 SVJ 1,23 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
24,2 g
13,8 g
8,86 g
5,06 g
Bílkoviny 4,62 g 1,69 g
Sůl 0,04 g 0,014 g

Alergeny

3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké pečivo

Linecké pečivo

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plnené orechy

Plnené orechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma