Orechový keto chlieb
Postup přípravy
-
Rúru predhrejeme na 175 °C. V mise zmiešame vajcia s maslom z vlašských orechov. Pridáme zvyšné ingrediencie, ktoré sme si vopred zmiešali v menšej miske a premiešali. Všetko premiešame, aby vzniklo jednotné cesto.
-
Formu na pečenie chleba vystriekajte olejom v spreji, vlejte do nej cesto a vložte do rúry. Pečte 40-45 minút. Pred podávaním necháme vychladnúť.
Makronutrienty
tuky
61%
61%
sacharidy
13%
13%
bílkoviny
26%
26%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 837 kJ | 1 150 kJ |
| Kalorická hodnota | 439 kcal | 275 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,14 g
2,72 g |
5,09 g
1,71 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,814 SVJ | 0,509 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
38 g
4,04 g |
23,8 g
2,53 g |
| Bílkoviny | 16,2 g | 10,2 g |
| Sůl | 1,11 g | 0,692 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
