Ovocné tartaletky
Báječný a efektný lowcarb dezert :) Ak sa vám recept páči, sleduj a zdieľaj aj tu ⬇️🍀 @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Maslo rozpustíme a všetko zmiešame do kompaktného cesta. Natlačíme do formičiek a pečieme na 180 stupňov dozlatista.
-
Všetko spoločne vyšľaháme a naplníme do vychladnutých tartaletiek. Potom necháme v chladničke stuhnúť a dozdobíme ovocím.
Makronutrienty
tuky
57%
57%
sacharidy
23%
23%
bílkoviny
20%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 015 kJ | 1 269 kJ |
| Kalorická hodnota | 243 kcal | 303 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,26 g
3,16 g |
10,3 g
3,95 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,826 SVJ | 1,03 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,9 g
6,98 g |
26,1 g
8,72 g |
| Bílkoviny | 7,36 g | 9,2 g |
| Sůl | 0,075 g | 0,094 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
