Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Pistáciová pasta - LC

Sladce nesladce

· 0 hodnocení

Pistáciová pasta - LC
  • 3m
  • 20 porcí
  • středně obtížné

Na ochutenie krémov, cukroviniek, zmrzlín atď. A celá výroba tejto nízkosacharidovej pasty trvala 3 minúty.

Použite na moje Pistáciové hviezdičky :)

Postup přípravy

  1. V mlynčeku na kávu si pomelieme pistácie čo najjemnejšie. Prisypeme k nim sladidlo a premiešame. Po lyžičkách začneme pridávať horúcu vodu. Vždy premiešame, kým nemáme požadovanú hustotu. Pridáme olej a arómu. Mandľová aróma je nutná, dá tomu tú typickú pistáciovú chuť, na ktorú sme zvyknutí. Hotovo a dobrú chuť!

  • bez tepelné úpravy
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • polevy, krémy, náplně
  • rostlinný původ
  • slavnostní tabule
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Pasta

  • pistácie nesolené 30 g
  • erythritol, sukrin 10 g
  • kokosový olej 0,5 lžiček
  • aróma do potravín, mandle 0,5 lžiček
  • vriaca voda 3 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
50%
sacharidy
33%
bílkoviny
18%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 937 kJ 41 kJ
Kalorická hodnota 224 kcal 9,88 kcal
Sacharidy
z toho cukry
12,4 g
1,94 g
0,546 g
0,086 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,24 SVJ 0,055 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
18,9 g
4,56 g
0,834 g
0,201 g
Bílkoviny 6,7 g 0,296 g
Sůl 0,046 g 0,002 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domáca nefermentovaná omáčka ala tabasco

Domáca nefermentovaná omáčka ala tabasco

18
kcal
3
sach.
1
bílk.
1
tuky
Zmes korenia Madras

Zmes korenia Madras

27
kcal
4
sach.
1
bílk.
1
tuky
Domáce kokosové maslo

Domáce kokosové maslo

912
kcal
24
sach.
6
bílk.
94
tuky
Domáce kokosové maslo

Domáce kokosové maslo

65
kcal
2
sach.
1
bílk.
6
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma