Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Pistáciové tortičky - LC

Sladce nesladce

· 0 hodnocení

Pistáciové tortičky - LC
  • 1h
  • 20 kusů
  • středně obtížné

Určite ten najžiadanejší recept na nízkosacharidové cukrovivo túto zimu ... AK SA VÁM RECEPT PÁČI, TAK VIAC TAKÝCH NÁJDETE V NOVEJ KUCHÁRKE: https://www.sladcenesladce.cz/

Postup přípravy

  1. Všetky suroviny na cesto prehnetieme. Pracujeme rýchlo, cesto bude lepiť. Zabalíme ho do fólie a necháme odpočívať v chladničke ideálne 2 hodiny.

  2. Rúru predhrejeme na 170 °C. Cesto vyvaľkáme medzi dvoma papiermi na pečenie. Slúpneme horný papier, cesto naň otočíme a potom slúpneme aj druhý papier. Vykrajujeme kolieska a s papierom na pečenie prenesieme na plech. Vložíme do rúry a pečieme 4 minúty. Necháme vychladnúť.

  3. Medzitým si pripravíme krém: smotanu zohrejeme v kastróliku, pridáme arómu, pistácie a sladidlo. Ponorným mixérom niekoľkokrát prejdeme, aby bola zmes čo najjemnejšia a krátko povaríme. Dáme vychladiť. Zmäknuté maslo utrieme do peny a pridávame postupne vychladnutý základ. Krémom spájame vždy dve kolieska k sebe, potom dáme vychladiť do chladničky.

  4. Nakoniec si pripravíme polevu: žĺtok utrieme so sladidlom a pistáciovou pastou (môžeme nahradiť zeleným potravinárskym farbivom) na hustú polevu, bude to trvať asi 10 minút. Trieme varechou alebo v robote s nástavcom na trenie, aby sa do polevy nedostali vzduchové bublinky. Po kvapkách vmiešame rum, poleva však nesmie byť príliš riedka, aby nestekala.

  5. Vršok tortičiek natrieme opatrne polevou, dozdobíme sekanými pistáciami a necháme zaschnúť.

  • cukroví
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • oslava
  • pečení
  • svatba
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Cesto

  • mandle mleté 50 g
  • pistáciová múka 50 g
  • kokosová múka 20 g
  • čerstvé maslo 50 g
  • xylitol, brezový cukor 20 g
  • žĺtky 1 kus
  • prášok do pečiva bez fosfátov 5 g
  • guarová guma 1 lžička

Krém

  • čerstvé maslo 50 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 50 g
  • pistácie nesolené jemné mletých pistácií 50 g
  • xylitol, brezový cukor 20 g
  • aróma do potravín, mandle 0,3 lžiček

Poleva

  • žĺtky 1 kus
  • xylitol 20 g
  • zelená potravinárska farba 1 lžička pistáciové pasty (barvivo) 1 g
  • rum (tuzemský originál) 0,5 lžiček
  • pistácie nesolené 20 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
56%
sacharidy
31%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 068 kJ 467 kJ
Kalorická hodnota 494 kcal 112 kcal
Sacharidy
z toho cukry
24,2 g
3,03 g
5,45 g
0,685 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,42 SVJ 0,545 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
43 g
17 g
9,7 g
3,84 g
Bílkoviny 10,3 g 2,32 g
Sůl 0,386 g 0,087 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Orechové tyčinky

Orechové tyčinky

220
kcal
9
sach.
5
bílk.
19
tuky
Kokosové guľôčky nepečené - LC

Kokosové guľôčky nepečené - LC

99
kcal
2
sach.
1
bílk.
10
tuky
Čokoládový salámik - LC

Čokoládový salámik - LC

1902
kcal
75
sach.
42
bílk.
165
tuky
BOUNTY TYČINKY - LC

BOUNTY TYČINKY - LC

100
kcal
5
sach.
3
bílk.
8
tuky
Linecké - LC

Linecké - LC

92
kcal
3
sach.
2
bílk.
8
tuky
Tartaletky s orechovým maslom a čokoládovou ganache

Tartaletky s orechovým maslom a čokoládovou ganache

302
kcal
9
sach.
6
bílk.
28
tuky
LowCarb mini venčeky

LowCarb mini venčeky

94
kcal
2
sach.
3
bílk.
8
tuky
Mandľové košíčky so zakysanou smotanou

Mandľové košíčky so zakysanou smotanou

139
kcal
9
sach.
3
bílk.
11
tuky
Išelské dortíky - LC

Išelské dortíky - LC

104
kcal
4
sach.
2
bílk.
9
tuky
Trené linecké - LC

Trené linecké - LC

105
kcal
3
sach.
2
bílk.
10
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma