Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Smotanová torta bez múky

Danula

· 0 hodnocení

Smotanová torta bez múky
  • 1h
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Postup přípravy

  1. V mise vyšľaháme ručným elektrickým šľahačom žĺtky s cukrom do hustej bielej peny, potom vmiešame už len varechou kakao a nakoniec tuhý sneh z bielkov, vyšľahaný so štipkou soli. Dno tortovej formy vyložíme vymasteným papierom na pečenie, vlejeme cesto a pečieme 30 minút na 180 stupňov. Vychladnutý korpus preklopíme, stiahneme papier na pečenie a korpus prerežeme.

  2. Pre moju predstavu bol vo finále korpus dosť nízky, takže som sa rozhodla upiecť ešte jednu vrstvu a zvolila som už vyskúšané cesto na roládu bez múky, len som na malý plech upiekla plát z polovičnej dávky a potom orezala do okrúhla, takže... Vyšľaháme tuhý sneh z bielkov so štipkou soli, potom po jednom prišľaháme žĺtky a nakoniec vmiešame kakao. Vlejeme na malý plech, vystlaný vymasteným papierom na pečenie a pečieme 12 minút na 180 stupňov. Vychladnutý preklopíme, stiahneme papier na pečenie a podľa papierovej šablóny orezeme do okrúhla.

  3. Malinová náplň: Vyšľaháme podľa návodu na vrecku. Smotanová náplň: Všetko dotuhy vyšľahať. Prerezané korpusy som natrela vždy polovicou malinovej a potom polovicou bielej šľahačky. Po obvode som vyskladala mačacie jazýčky, na ktorých náš benjamínok "fičí" a previazala stuhou, aby neodpadávali. Ozdobené šľahačkou a jahodami, ktoré som pre lepšiu trvanlivosť máčela v červenom tortovom želé.

  • dorty
  • jedlé dárky
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • párty pro děti
  • pečení
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Korpus

  • vajíčka 6 kusů
  • kryštálový cukor 150 g
  • kakaový prášok, holandské kakao 50 g
  • soľ 1 špetka

Roládový plát

  • vajíčka 3 kusy
  • kryštálový cukor 50 g
  • soľ 1 špetka
  • kakaový prášok, holandské kakao 1,5 lžíce

Malinová náplň

  • smotana na šľahanie, šľahačka 400 g
  • puding bez varenia, vanilka přesně: "Malinové smetanové náplně" od Dr.Oetkera 1 kus

Smotanová náplň

  • smotana na šľahanie, šľahačka 2 kusy
  • stužovač šľahačky 20 g
  • práškový cukor 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
46%
sacharidy
40%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 098 kJ 1 486 kJ
Kalorická hodnota 262 kcal 355 kcal
Sacharidy
z toho cukry
17,3 g
14,7 g
23,4 g
19,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,73 SVJ 2,34 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
19,8 g
11,3 g
26,8 g
15,3 g
Bílkoviny 5,77 g 7,81 g
Sůl 0,285 g 0,385 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Zapečené špaldové palacinky s vanilkovým tvarohom

Zapečené špaldové palacinky s vanilkovým tvarohom

457
kcal
49
sach.
29
bílk.
18
tuky
Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

458
kcal
33
sach.
28
bílk.
24
tuky
Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma