Svadobné koláčiky -LC
Recept vyjde tak na cca 35 malých nízkosacharidových (lowcarb) svadobných koláčikov. Brat dokonca povedal, že mu chutia viac ako tie klasické:))
Postup přípravy
-
Všetko zmiešate a necháte v chladničke aspoň hodinu odležať. Medzitým si pripravíte náplň tak, že len povaríte mak s mliekom alebo tvarohom a sladidlom, pokiaľ potrebujete.
-
Z cesta lyžičkou robíte kolieska na plech a potom urobíte jamku, do ktorej dáte náplň. Cesto sa zväčší, takže môžete robiť naozaj malé guličky! Pečiete na 170 stupňov približne 20 minút. Môžete ešte „pocukrovať“ rozmixovaným xylitolom alebo kokosovou múkou.
-
Dúfam, že budú chutiť:) Viac receptov na instagrame: anetschneiderova
Makronutrienty
tuky
41%
41%
sacharidy
29%
29%
bílkoviny
30%
30%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 450 kJ | 217 kJ |
| Kalorická hodnota | 347 kcal | 51,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,4 g
2,69 g |
2,61 g
0,403 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,74 SVJ | 0,261 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24,3 g
8,59 g |
3,64 g
1,29 g |
| Bílkoviny | 17,7 g | 2,65 g |
| Sůl | 0,221 g | 0,033 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
