Tvarohový cheesecake - LC
Postup přípravy
-
Ingrediencie na cesto len zmiešať a vtlačiť do formy. Ingrediencie na plnku tiež len zmiešať a preliať do formy, dám ovocie. Dám piecť na 180 °C 30 min. Použila som malú tortovú formu priemer 18 cm.
Makronutrienty
tuky
42%
42%
sacharidy
25%
25%
bílkoviny
33%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 772 kJ | 539 kJ |
| Kalorická hodnota | 184 kcal | 129 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,65 g
2,6 g |
5,34 g
1,81 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,765 SVJ | 0,534 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,9 g
6,4 g |
8,99 g
4,47 g |
| Bílkoviny | 9,99 g | 6,97 g |
| Sůl | 0,124 g | 0,086 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
