BOUNTY roláda - LC
Vláčný, výborný lowcarb dezert.
Více inspirace a receptu na IG https://www.instagram.com/p/CjxWlHaLbHm/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Postup přípravy
-
Vytvoříme těsto ,vylijeme na plech, pečeme 160 stupňů. Šlehačku společně s odměrkou proteinu vyšleháme. Naplníme ,zamotáme ,potřeme čokoládou a ozdobíme kokosem.
Makronutrienty
tuky
59%
59%
sacharidy
11%
11%
bílkoviny
30%
30%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 004 kJ | 494 kJ |
| Kalorická hodnota | 240 kcal | 118 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,73 g
1,88 g |
1,84 g
0,926 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,373 SVJ | 0,184 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21 g
12,5 g |
10,3 g
6,16 g |
| Bílkoviny | 10,8 g | 5,33 g |
| Sůl | 0,207 g | 0,102 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
