Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

CHLIEB MIESENÝ ČIERNYM PIVOM A RÝCHLA DOMÁCA PEČEŇOVKA

Danula

· 0 hodnocení

CHLIEB MIESENÝ ČIERNYM PIVOM A RÝCHLA DOMÁCA PEČEŇOVKA
  • 3h
  • 10 porcí
  • středně obtížné

Svojim deťom som vzornou a pozornou matkou, ale s pravidelnou starostlivosťou o ostatné živé tvory v mojej domácnosti mám tak trochu problém. Kvety živoria buď mojou prehnanou každodennou starostlivosťou, alebo naopak absolútnym nezáujmom. A tak sa stalo, že aj chlebový kvások už dávno skonal... budiž mu zem ľahká. Ale aj bez neho sa dá upiecť chlebík jedna báseň...

Postup přípravy

  1. Do misy vsypeme múky, premiešame, uprostred urobíme jamku, do nej nadrobíme droždie, zalejeme časťou piva (maličko som ho priohriala), dôkladne rozmiešame, pridáme soľ, ocot a zvyšok piva a uhnetieme pekne ručne alebo pomocou robota hladké cesto. Misu strčíme do igelitu a necháme asi 1 hodinku kysnúť.

  2. Potom vyklopíme na pomúčenú pracovnú dosku, rozdelíme na dve časti a sformujeme bochníčky (je na vás, či budú guľaté alebo šišaté). Uložíme na papier na pečenie a necháme ešte asi 30 minút kysnúť.

  3. Na dno rúry vložíme pekáčik a rúru necháme nahriať na 250 stupňov. Potom prenesieme jeden bochníček na plech, ten vložíme do rúry a na dno pekáčika chrstneme pol hrnčeka vody. Ihneď rúru zatvoríme, po piatich minútach otvoríme, odvetráme, vyberieme pekáčik a chlieb pečieme asi 40 minút na 180 stupňov.

  4. Upečený prenesieme na mriežku vychladnúť a do rúry vložíme obdobným spôsobom aj druhý bochník. Pred a tesne po upečení môžeme chlieb potrieť vodou, urobí nám lesklú kôrku.

  5. Pečeň očistíme, prepláchneme studenou vodou, necháme odkvapkať a prekrájame ju na menšie kusy. Na panvici necháme na masle zosklovatieť cibuľu, pridáme cesnak a pečeň a všetko restujeme, kým sa v pečeni nezrazí všetka krv. Potom necháme úplne vychladnúť.

  6. Vychladnutú pečeň vsypeme do robota, pridáme masť, smotanu, soľ a korenie a mixujeme do hladka. Naplníme do pohárikov, zalejeme roztopeným maslom a uložíme do chladničky.

  • dušení
  • historické
  • mixér
  • pečení
  • pečivo
  • pomazánky
  • recepty po babičce
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Cesto

  • hladká múka pšeničná 600 g
  • chlebová ražná múka 400 g
  • soľ 2 lžičky
  • tmavé pivo, čierne pivo nalijeme do odměrky a necháme chvíli stát 700 ml
  • kvasný liehový ocot 2 lžíce
  • kocka droždia 30 g

Paštéta

  • kuracia pečeň 700 g
  • čerstvé maslo 50 g
  • bravčová masť 50 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 100 g
  • cibuľa 1 kus
  • strúčiky cesnaku 4 kusy
  • soľ 1 lžička
  • mleté čierne korenie 2 špetky
  • čerstvé maslo rozpuštěné na přelití paštiky 20 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
15%
sacharidy
65%
bílkoviny
20%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 898 kJ 2 502 kJ
Kalorická hodnota 215 kcal 598 kcal
Sacharidy
z toho cukry
29,1 g
0,346 g
81,1 g
0,964 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,91 SVJ 8,11 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
6,64 g
3,33 g
18,5 g
9,29 g
Bílkoviny 9,03 g 25,2 g
Sůl 0,699 g 1,95 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Oopsie placky so syrovou nátierkou a zeleninou

Oopsie placky so syrovou nátierkou a zeleninou

366
kcal
10
sach.
28
bílk.
25
tuky
Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

347
kcal
9
sach.
24
bílk.
24
tuky
Tekvicové vafle s vajíčkovou pomazánkou

Tekvicové vafle s vajíčkovou pomazánkou

572
kcal
11
sach.
34
bílk.
44
tuky
Slnečnicové žemličky

Slnečnicové žemličky

151
kcal
5
sach.
8
bílk.
12
tuky
Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

174
kcal
4
sach.
7
bílk.
15
tuky
Cuketová „škvarková“ nátierka

Cuketová „škvarková“ nátierka

89
kcal
7
sach.
5
bílk.
6
tuky
Reďkovková nátierka z cottage syra

Reďkovková nátierka z cottage syra

372
kcal
40
sach.
24
bílk.
14
tuky
Nátierka z vajíčok a ančovičiek

Nátierka z vajíčok a ančovičiek

361
kcal
33
sach.
24
bílk.
14
tuky
BRAVČOVÉ NA KORENÍ SO SEMIENKOVÝM CHLEBOM

BRAVČOVÉ NA KORENÍ SO SEMIENKOVÝM CHLEBOM

1051
kcal
38
sach.
56
bílk.
77
tuky
Semienkové krekry a nátierka s vlašskými orechmi

Semienkové krekry a nátierka s vlašskými orechmi

1075
kcal
53
sach.
32
bílk.
86
tuky
OLIVOVÁ NÁTIERKA

OLIVOVÁ NÁTIERKA

348
kcal
8
sach.
15
bílk.
29
tuky
Chlieb so zeleninovou nátierkou z Lučiny

Chlieb so zeleninovou nátierkou z Lučiny

500
kcal
50
sach.
27
bílk.
24
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma