Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Torta s lemon curdom - LC

Laduš

5,0 · 2 hodnocení

Torta s lemon curdom - LC
  • 2h
  • 12 porcí
  • náročné

Veľmi lahodná a svieža torta, ktorá sa hodí najmä na Veľkú noc. Verte, že si pochutnajú aj tí, ktorí nie sú zvyknutí na nízkosacharidové dezerty. :)

Postup přípravy

  1. Celé vajcia so soľou a erythritolom vyšľaháme do peny. Potom zašľaháme maslo s vanilkou. Nakoniec už len varechou vmiešame múku zmiešanú s práškom do pečiva. Cesto vylejeme do tortovej formy vystlanej papierom na pečenie a vymazanej maslom na obruči zvnútra. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme zhruba pol hodiny na 180 °C. Po upečení necháme piškótu vo forme úplne vychladnúť.

  2. Medzitým si pripravíme smotanový krém tak, že smotanu ušľaháme. V druhej mise prešľaháme mascarpone s tvarohom a erythritolom. Potom vmiešame šľahačku.

  3. Po vychladnutí piškóty roztvoríme formu a stiahneme papier na pečenie. Korpus rozrežeme na dve časti. Spodnú časť položíme na podložku či väčší tanier a zaistíme obručou. Rovnomerne na ňu natrieme polovicu smotanového krému. Priklopíme horným dielom korpusu a natrieme zvyškom krému. Pekne stierkou uhladíme. Vložíme do chladničky.

  4. Pripravíme si lemon curd. V menšom kastróliku zmiešame žĺtky s erythritolom, citrónovou šťavou a kôrou. Dbajte na to, aby ste kôru nastrúhali najemno a naozaj len tú žltú časť. Tá biela naspodku býva horká. Kastrólik vložime do vodného kúpeľa a za stáleho miešania zmes zahrievame kým zhustne. Pozor - nesmie prísť k varu. Ak sa vám zdá teplota príliš vysoká, na chvíľku z vodného kúpeľa vyberte a po chvíli pokračujte. Je nutné dávať pozor, nechcete mať zo zmesi miešané vajcia. Aj tak sa môže stať, že sa vám tam nejaká tá hrudka vytvorí. To nevadí, jednoducho ju potom lyžičkou vyberiete von.

  5. Keď máme teda zmes zhustenú, vyberieme ju z vodného kúpeľa a postupne vmiešame malé kocky masla, kým sa úplne nerozpustia. Zmes môžeme ešte prešľahať. Necháme krém trochu vychladnúť a občas ho premiešame, aby sa tam nevytvorila kožka. Citrónový krém nalejeme na povrch torty a rozotrieme. Dáme do chladničky vychladiť, najlepšie cez noc.

  6. Na druhý deň ušľaháme smotanu a pomocou zdobiaceho vrecúška a nadstavca tortu nazdobíme. Ďalej dozdobíme kúskom mäty a citróna (nemám tam takmer žiadnu kôru, lebo na tanieri by malo byť len to, čo je požívateľné).

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • párty
  • pečení
  • těhotenská cukrovka
  • vaření
  • vegetariánské recepty
  • Velikonoce
Laduš

Laduš

Dlouhodobě se stravuji nízkosacharidově. Díky této stravě se mi povedlo dosáhnout remise cukrovky. Již několik let jsem zcela bez léků s hodnotami zdravého člověka. Rovněž se mi velmi výrazně podařilo zhubnout. Ráda předělávám klasické recepty do low carb varianty. Rovněž velmi ráda peču i zdravé LC dezerty, tzn. bez cukru a mouky. Moje recepty jsou jednoduché. Pracovní postupy se snažím psát velmi podrobně, takže jídla podle mě zvládne uvařit i začátečník. Do každého receptu vkládám svůj čas a energii, aby pro vás byl výsledek perfektní. Recepty jsou chráněny autorským zákonem. Prosím, nekopírujte mé postupy a texty na své stránky či sociální sítě; pokud chcete recept šířit dál, využijte prosím funkci sdílení odkazu na tento web.

Potřebné suroviny

Korpus

  • vajíčka 5 kusů
  • soľ 1 špetka
  • erythritol, sukrin 40 g
  • čerstvé maslo rozpuštěné a vychladnuté 50 g
  • vanilkový extrakt 1 lžička
  • mandľová múka 130 g
  • prášok do pečiva bez fosfátov 2 lžičky

Krém

  • mascarpone 250 g
  • tvaroh jemný tučný 250 g
  • erythritol, sukrin 2 lžíce
  • smotana na šľahanie, šľahačka 33% smetana v krabičce 250 g

Lemon curd

  • žĺtky 4 kusy
  • citrónová kôra najemno nastrouhaná kůra ze dvou bio citrónů 4 lžičky
  • citrónová šťava, čerstvá 70 ml
  • erythritol, sukrin 70 g
  • čerstvé maslo 60 g

Na ozdobu

  • smotana na šľahanie, šľahačka 33% smetana ke šlehání v krabičce 250 g
  • citrón tři tenké plátky (na každý dílek přijde na ozdobu čtvrtina plátku) 0,2 kusů
  • čerstvá mäta 6 lístků
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
68%
sacharidy
15%
bílkoviny
17%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 179 kJ 1 808 kJ
Kalorická hodnota 282 kcal 432 kcal
Sacharidy
z toho cukry
6,21 g
1,96 g
9,52 g
3,01 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,621 SVJ 0,952 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
27,1 g
14,2 g
41,6 g
21,8 g
Bílkoviny 6,85 g 10,5 g
Sůl 0,262 g 0,402 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA TORTA

MÍŠA TORTA

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
KOKOSOVÁ ROLÁDA

KOKOSOVÁ ROLÁDA

2184
kcal
64
sach.
66
bílk.
198
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma