Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

HOVÄDZIE REBRÁ POMALY PEČENÉ NA ČERVENOM VÍNE

Nuselská kuchta

· 0 hodnocení

HOVÄDZIE REBRÁ POMALY PEČENÉ NA ČERVENOM VÍNE
  • 4h:15m
  • 5 porcí
  • středně obtížné

Toto jedlo nemôžete nemilovať. Alebo môžete, ale to musíte byť abstinujúci vegetarián a vôbec nejaký nudný patrón. Je lacné, prakticky bez práce, sýte a nepochybne má "wow factor", takže ním môžete uctiť aj prípadných hostí. A okrem toho spravíte z ničoho niečo, čo je schopnosť, ktorú len tak niekto nemá...

Postup přípravy

  1. Rúru predohrejte na 170-180 °C. Umyte mäso a poriadne osušte papierovými utierkami. Tak sa vám podarí ho dobre orestovať a zatvoriť zo všetkých strán. Osolte a okoreňte, vmasírujte do mäsa. Na najväčšom horáku si rozpáľte hlboký plech alebo pekáč, nalejte olivový olej a opečte kusy mäsa zo všetkých strán do hnedasta.

  2. Keď je mäso skoro opečené, dajte na plech (nie na mäso) dve poriadne lyžice rajčiakového pretlaku a osmažte. Niekam vedľa prihoďte cesnak, stačí hlavičku rozrezať napoly (cez strúčiky) a orestujte spolu s pretlakom.

  3. Zalejte červeným vínom a nechajte z neho odpariť alkohol, zvarte ho cca na polovicu, prilajte vývar, priveďte k varu, zakryjte plech alobalom a dajte do rúry. Pečte 3-4 hodiny, kým mäso neodpadáva od kosti.

  4. Vyberte mäso a dajte do teplej rúry. Zlejte šťavu cez sitko do panvice. V sitku sa vám ideálne zachytil cesnak. Ak nie, zlejte šťavu z panvice zase na plech a skúste chytiť cesnak do sitka znovu... Výborne! Propasírujte ho zo sitka do panvice k šťave.

  5. Je dosť veľká šanca, že hladinu tvorí cca polcentimetrová vrstva vypečeného tuku. Ako vieme, ten hovädzí nie je zas taká mňamka ako bravčový, takže priložte na hladinu papierovú kuchynskú utierku (bude ich niekoľko) a tuk odsajte. Je to parádny trik. Alebo tuk zoberte lyžicou, je to ale o dosť pracnejšie.

  6. Zapnite pod panvicou platničku na plný výkon a zredukujte šťavu, kým nie je hustá tak, ako vám vyhovuje. Odstavte z tepla a metličkou vmiešajte na kocky nakrájané maslo. To omáčku zahustí a dodá jej ďalší chuťový rozmer a lesk.

  7. Podávajte s chlebom alebo so zemiakovou kašou.

    Podávejte s chlebem nebo s bramborovou kaší.
  • LCHF, low carb
  • obědy a večeře
  • pečení
  • primal
  • Silvestr
  • vaříme ze základu
Nuselská kuchta

Nuselská kuchta

Web

Lehce grafomanická, lehce schizofrenní, těžce zvídavá kuchta. A tohle jsou ty konce...

Potřebné suroviny

Na mäso

  • akostné červené víno 400 ml
  • domáci mäsový vývar 400 ml
  • paradajkový pretlak 2 lžíce
  • strúčiky cesnaku 10 kusů
  • olivový olej 1 lžíce
  • soľ 1 lžíce
  • mleté čierne korenie 1 lžička
  • maslo 40 g
  • hovädzie rebrá 250 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
41%
sacharidy
18%
bílkoviny
40%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 417 kJ 975 kJ
Kalorická hodnota 99,7 kcal 233 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,39 g
0,035 g
5,57 g
0,083 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,239 SVJ 0,557 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
5,46 g
2,43 g
12,8 g
5,67 g
Bílkoviny 5,33 g 12,4 g
Sůl 1,59 g 3,71 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Grusetky s tuňákem a zeleninou

Grusetky s tuňákem a zeleninou

580
kcal
11
sach.
50
bílk.
38
tuky
Morčacie kelové fašírky s kelovým coleslawom

Morčacie kelové fašírky s kelovým coleslawom

522
kcal
11
sach.
37
bílk.
38
tuky
Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

562
kcal
23
sach.
42
bílk.
37
tuky
Kuřecí stehno na zelenině

Kuřecí stehno na zelenině

510
kcal
29
sach.
47
bílk.
26
tuky
Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

498
kcal
29
sach.
53
bílk.
20
tuky
Fašírky z rúry s batátom

Fašírky z rúry s batátom

388
kcal
4
sach.
23
bílk.
31
tuky
Vajcia Benedikt

Vajcia Benedikt

434
kcal
1
sach.
4
bílk.
46
tuky
Lososové ceviche

Lososové ceviche

174
kcal
5
sach.
26
bílk.
6
tuky
Bravčová panenka s pečeným batátom a šalátik

Bravčová panenka s pečeným batátom a šalátik

469
kcal
58
sach.
31
bílk.
13
tuky
Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

257
kcal
2
sach.
37
bílk.
10
tuky
Plnené papriky s paradajkovou omáčkou

Plnené papriky s paradajkovou omáčkou

336
kcal
13
sach.
18
bílk.
24
tuky
Králičia rolka so zelerovým pyré

Králičia rolka so zelerovým pyré

773
kcal
7
sach.
52
bílk.
60
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma