Voňavá, nadýchaná lowcarb bábovka, jednoducho hrnčeková :)
Ďakujeme Luc Kl Stuchlíkovej za recept :)
Viac na IG: @lowcarb_with_luc
Postup přípravy
-
Všetko si zmiešame na hladké cesto, štvrtinu si necháme a zmiešame s kakaom (príp. zriedime). Lejeme striedavo do bábovkovej formy, pečieme asi 45min/180°C.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
56%
56%
sacharidy
29%
29%
bílkoviny
15%
15%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 444 kJ | 702 kJ |
| Kalorická hodnota | 345 kcal | 168 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
16 g
2,63 g |
7,79 g
1,28 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,6 SVJ | 0,779 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
30,4 g
16,4 g |
14,8 g
7,99 g |
| Bílkoviny | 8,31 g | 4,04 g |
| Sůl | 0,475 g | 0,231 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
