Jsou prý moc dobré, říkala dcera:)).
Postup přípravy
-
Z uvedených surovin uděláme vláčné těsto, hned rozválíme na plát a nakrájíme na čtverce.
-
Plníme jablkovou náplní (6 ks jablek nastrouhat nahrubo, osladit, skořici), uděláme šátečky, rohy spíchneme párátkem. Pečeme asi na 180°C 20 minut.
-
Hotové pocukrujeme.
-
Můžeme plnit čímkoliv jiným, teď je čas jablíček.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
6%
6%
sacharidy
88%
88%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
|
Sacharidy
z toho cukry |
31,9 g
11,7 g |
28 g
10,3 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,19 SVJ | 2,8 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,02 g
0,728 g |
1,77 g
0,638 g |
| Bílkoviny | 2,41 g | 2,11 g |
| Sůl | 0,098 g | 0,086 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
