Syrečková pizza - LC
Veľmi obľúbená lowcarb pizza, oblohu podľa chuti. Ďakujeme Zuzke Šebíkovej za recept :)
Postup přípravy
-
Syrečky a vajcia rozmixujeme a potom pridáme múku, korenie a prášok do pečiva (nemusí byť), urobíme cesto a navlhčenými rukami ho vypracujeme na papier na pečenie. Pečieme cca na 200° do zlatista, na ceste sa budú z vrchnej strany robiť bublinky, potom cesto otočíme a chvíľu dopečieme.
-
Na upečenú pizzu dáme paradajkový základ a obložíme podľa chuti.
Makronutrienty
tuky
30%
30%
sacharidy
29%
29%
bílkoviny
40%
40%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 401 kJ | 1 748 kJ |
| Kalorická hodnota | 95,8 kcal | 418 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,37 g
2,53 g |
23,4 g
11 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,537 SVJ | 2,34 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,49 g
0,777 g |
23,9 g
3,39 g |
| Bílkoviny | 7,36 g | 32,1 g |
| Sůl | 1,13 g | 4,92 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
