Zázvorníky
Zázvorníky – staročeské vianočné pečivo s jemne pikantnou chuťou, podávali sa tradične k popoludňajšiemu čaju. Zvyčajne sa odporúča piecť zázvorníky niekoľko týždňov vopred, aby zmäkli, no tieto sú krásne mäkké a krehké hneď, nemusia sa nechávať odležať.
Postup přípravy
-
Žĺtky s jedným celým vajcom vymiešame v mise spolu s cukrom – miešame aspoň 20 minút. Na dosku nasypeme všetku múku, pridáme zarovnanú polievkovú lyžicu sušeného zázvoru, pol lyžičky jedlej sódy, trochu prášku do pečiva (zarovnanú lyžičku), citrónovú kôru z 1/4 citróna a premiešame, aby sa všetky suché prísady pekne prepojili. Spoločne s vymiešanými vajcami vypracujeme cesto, vyvaľkáme na cca 3 mm placku a vykrajujeme tvary – zázvorníky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Dáme do chladu odpočinúť aspoň na 5 hodín, najlepšie cez noc.
-
Pred pečením zázvorníky obrátime a pečieme v rúre – pečiem teplovzdušne pri teplote 150 °C doružova. Čas pečenia závisí od rúry, vo vyhriatej rúre sú upečené za cca 6 – 8 minút. Upečené zázvorníky môžeme potrieť citrónovou polevou.
-
Tipy na pečenie zázvorníkov: Do hladkej múky pridám trochu polohrubej (3 lyžice a dorovnám do váhy hladkou múkou), zázvorníky sú potom ešte krehkejšie. Ak chcete použiť čerstvý zázvor, nastrúhajte cca 10 g a vytlačte prebytočnú tekutinu, inak sa zázvorníky roztečú. Vajíčka s cukrom šľahám elektrickým šľahačom tak dlho, kým sa nevytvorí hustá, hutná pena. Zázvorníky by sa mali nechať odležať preto, aby zaschli, vďaka čomu sa neroztečú a pekne vybehnú, neodležané príliš nevyskočia. Obracať pred pečením sa nemusia, záleží na každom, čo uprednostní, pri obrátení zostane povrch rovný a spodok vybehne, ak sa neotočia, je to naopak. Nepotieram ničím.
Makronutrienty
50%
40%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 973 kJ | 232 kJ |
| Kalorická hodnota | 472 kcal | 55,4 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
29,5 g
0,21 g |
3,47 g
0,025 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,95 SVJ | 0,347 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
36,6 g
21,5 g |
4,3 g
2,53 g |
| Bílkoviny | 7,66 g | 0,9 g |
| Sůl | 0,062 g | 0,007 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů