Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Chléb žitný

Chléb žitný

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
85%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 908 kJ
Kalorická hodnota 217 kcal
Sacharidy
z toho cukry
48,7 g
0,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,87 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
1,1 g
0,1 g
Bílkoviny 7,3 g
Sůl 0,62 g

Produkty

Mestemacher Trvanlivý chléb celozrnný se slunečnicovými semeny 500g 834 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
834 · 199
Bílkoviny
5 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
30,5 g · 3,05 SVJ
z toho cukry 2,6 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Chléb žitný s lněnými semínky 500g 830 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
830 · 198
Bílkoviny
5 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
33 g · 3,30 SVJ
z toho cukry 2,9 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
7 Mléko
8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mestemacher Trvanlivý žitný chléb celozrnný se slunečnicovými semeny 500 g 883 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
883 · 211
Bílkoviny
6 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
32,3 g · 3,23 SVJ
z toho cukry 4 g
= ekvivalent 1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Penam Chléb FIT žitno-slunečnicový celozrnný 921 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
921 · 220
Bílkoviny
6 g
Tuky
5 g
z toho nasycené 0,8 g
Sacharidy
34 g · 3,40 SVJ
z toho cukry 3 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Penam Fit den Celozrnný žitný chléb 250g 807 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
807 · 193
Bílkoviny
5 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
37 g · 3,70 SVJ
z toho cukry 2,5 g
= ekvivalent 0,6 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Penam Fit den Žitno-slunečnicový chléb celozrnný 250g 921 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
921 · 220
Bílkoviny
6 g
Tuky
5 g
z toho nasycené 0,8 g
Sacharidy
34 g · 3,40 SVJ
z toho cukry 3 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Penam Chléb FIT žitný celozrnný 807 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
807 · 193
Bílkoviny
5 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
37 g · 3,70 SVJ
z toho cukry 2,5 g
= ekvivalent 0,6 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Wasa Sport celozrnné žitné knäckebroty 275g 1 389 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 389 · 332
Bílkoviny
9 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
60 g · 6,00 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Wasa Sport celozrnný žitný chléb 1 389 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 389 · 332
Bílkoviny
9 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
60 g · 6,00 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Hradecká pekárna Chléb žitný balený krájený 1 084 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 084 · 259
Bílkoviny
7 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
47 g · 4,70 SVJ
z toho cukry 2,8 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
3 Vejce
6 Sója
7 Mléko
11 Sezam
12 Oxid siřičitý
13 Vlčí bob

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E150D —
  • E170II —
  • E200 —
  • E300 —
  • E470B —
  • E472E —
  • E500 —
  • E500II —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Chléb Žitan 450g

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Hradecká pekárna Chléb žitný se slunečnicí krájený 1 093 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 093 · 261
Bílkoviny
7 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,74 g
Sacharidy
43,6 g · 4,36 SVJ
z toho cukry 2,4 g
= ekvivalent 0,6 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
12 Oxid siřičitý

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Hradecká pekárna Chléb žitný s dýní a slunečnicí krájený 1 117 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 117 · 267
Bílkoviny
9 g
Tuky
7 g
z toho nasycené 1 g
Sacharidy
42,6 g · 4,26 SVJ
z toho cukry 2,4 g
= ekvivalent 0,6 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
12 Oxid siřičitý

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Chléb žitný celozrnný 1 kg BIO COUNTRY LIFE 1 484 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 484 · 355
Bílkoviny
28 g
Tuky
5 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
65 g · 6,50 SVJ
z toho cukry 0,9 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Breadway Kváskový chléb žitný 400g 818 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
818 · 196
Bílkoviny
7 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
34 g · 3,40 SVJ
z toho cukry 1,5 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kvasový chléb žitný celozrnný 1 kg BIO CL

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kvasový chléb žitný celozrnný 500 g BIO COUNTRY LIFE 1 414 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 414 · 338
Bílkoviny
7 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,1 g
Sacharidy
69 g · 6,90 SVJ
z toho cukry 0,8 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Koláčkova pekárna BIO Žitný chléb 1 094 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 094 · 261
Bílkoviny
7 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,6 g
Sacharidy
45,7 g · 4,57 SVJ
z toho cukry 2,3 g
= ekvivalent 0,6 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mestemacher Party celozrnný chléb žitný 250 g 904 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
904 · 216
Bílkoviny
6 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
37,4 g · 3,74 SVJ
z toho cukry 4,6 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Zeleninová miska s chlebem, Lučinou a šunkou

Zeleninová miska s chlebem, Lučinou a šunkou

432
kcal
53
sach.
27
bílk.
14
tuky
Rajčatový salát s mozzarellou a pečivem

Rajčatový salát s mozzarellou a pečivem

208
kcal
26
sach.
13
bílk.
7
tuky
Chléb se zeleninovou pomazánkou z Lučiny

Chléb se zeleninovou pomazánkou z Lučiny

500
kcal
50
sach.
27
bílk.
24
tuky
Žitný chléb s vajíčky a šunkou

Žitný chléb s vajíčky a šunkou

356
kcal
37
sach.
23
bílk.
15
tuky
Žitný chléb s hummusem a šunkou

Žitný chléb s hummusem a šunkou

360
kcal
63
sach.
20
bílk.
4
tuky
Obložený chléb s tvarůžkem a rajčaty

Obložený chléb s tvarůžkem a rajčaty

280
kcal
38
sach.
25
bílk.
5
tuky
Avokádový toast z žitného chleba

Avokádový toast z žitného chleba

294
kcal
26
sach.
12
bílk.
17
tuky
Žitný chléb s avokádem, rajčaty a šunkou

Žitný chléb s avokádem, rajčaty a šunkou

235
kcal
27
sach.
10
bílk.
12
tuky
Chléb s míchanými vajíčky a ředkvičkou

Chléb s míchanými vajíčky a ředkvičkou

370
kcal
21
sach.
24
bílk.
21
tuky
Bílkovinová pomazánka

Bílkovinová pomazánka

278
kcal
26
sach.
15
bílk.
13
tuky
Avokádová pomazánka s česnekem

Avokádová pomazánka s česnekem

412
kcal
36
sach.
15
bílk.
26
tuky
Salát s rukolou, sušenými rajčaty a mandlemi

Salát s rukolou, sušenými rajčaty a mandlemi

462
kcal
54
sach.
17
bílk.
23
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma