Liška obecná, čerstvá

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
3%

sacharidy
36%

bílkoviny
61%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	211 kJ
Kalorická hodnota	50,4 kcal
Sacharidy	9,57 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,957 SVJ
Tuky	0,87 g
Bílkoviny	16 g

Recepty s touto surovinou

Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka

567: kcal
28: sach.
34: bílk.
41: tuky

Výborná polévka z lišek

237: kcal
9: sach.
12: bílk.
20: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).