Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Makrela uzená

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
52%
sacharidy
0%
bílkoviny
48%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 114 kJ
Kalorická hodnota 266 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0,19 g
0,19 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,019 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
21 g
13,3 g
Bílkoviny 19,5 g
Sůl 1,31 g

Produkty

Franz Josef Kaiser Uzená makrela filety v oleji 1 755 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 755 · 419
Bílkoviny
14 g
Tuky
41 g
z toho nasycené 5,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Jáhlové kari s uzenou makrelou

Jáhlové kari s uzenou makrelou

483
kcal
46
sach.
25
bílk.
23
tuky
Rybí pomazánka z uzené makrely

Rybí pomazánka z uzené makrely

84
kcal
1
sach.
6
bílk.
6
tuky
Rybičková pomazánka na mandlovém toastu

Rybičková pomazánka na mandlovém toastu

611
kcal
9
sach.
34
bílk.
50
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma