Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Tofu ochucené, bazalka

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
26%
sacharidy
18%
bílkoviny
56%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 326 kJ
Kalorická hodnota 77,9 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,85 g
0,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,285 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
4,17 g
0,793 g
Bílkoviny 9,04 g
Sůl 1 g

Produkty

Lunter Tofu bazalkové 180g 537 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
537 · 128
Bílkoviny
13 g
Tuky
8 g
z toho nasycené 1 g
Sacharidy
1,8 g · 0,18 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

6 Sója

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lunter Tofu bazalka 521 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
521 · 125
Bílkoviny
12 g
Tuky
8 g
z toho nasycené 1 g
Sacharidy
2,3 g · 0,23 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

6 Sója

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Paštika PATIFU bazalka a česnek 100 g VETO ECO 753 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
753 · 180
Bílkoviny
5 g
Tuky
15 g
z toho nasycené 1,1 g
Sacharidy
5,4 g · 0,54 SVJ
z toho cukry 0,7 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
9 Celer

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E407 —
  • E412 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Free From Pesto ze sušených rajčat, bazalky, tofu a piniových oříšků 190g 1 477 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 477 · 353
Bílkoviny
3 g
Tuky
35 g
z toho nasycené 3,4 g
Sacharidy
7,9 g · 0,79 SVJ
z toho cukry 5,6 g
= ekvivalent 1,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

5 Arašídy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Free From Pesto z bazalky, tofu a kešu ořechů 190g 1 626 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 626 · 389
Bílkoviny
3 g
Tuky
37 g
z toho nasycené 4 g
Sacharidy
11,6 g · 1,16 SVJ
z toho cukry 2,7 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

5 Arašídy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

PATIFU bazalka- česnek 100 g Veto Eco

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
9 Celer

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Dýňovo-cizrnový salát s bazalkovým tofu a dipem ze slunečnicových semínek

Dýňovo-cizrnový salát s bazalkovým tofu a dipem ze slunečnicových semínek

832
kcal
94
sach.
42
bílk.
40
tuky
Pomazánka z TOFU

Pomazánka z TOFU

99
kcal
2
sach.
2
bílk.
10
tuky
Ořechovo rýžové rizoto

Ořechovo rýžové rizoto

758
kcal
86
sach.
27
bílk.
34
tuky
Tofu krekry s bylinkami

Tofu krekry s bylinkami

4
kcal
0
sach.
0
bílk.
0
tuky
Čínské nudle s kokosovým mlékem

Čínské nudle s kokosovým mlékem

847
kcal
113
sach.
19
bílk.
36
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma