Veronika Paprskářová

Ahoj, jmenuji se Veronika a vítám Vás na svém blogu o rychlém a zdravém vaření. Jsem veganka a mé rozhodnutí bylo etické a zdravotní. Když se ohlédnu zpět, do doby kdy jsem byla všežravec, tak vidím své jídlo nudné a bez jakékoliv jiskry. Teď je to ale úplně jiné protože veganská strava je velice pestrá a plná různých možností. Ráda v jídle experimentuji a to byl důvod proč jsem si založila blog, abych se s Vámi mohla podělit o své recepty. Doufám že se Vám budou líbit a budou Vám chutnat.

Web

Recepty (8)

Cibuľové žemle a pletienky

Cibuľové žemle a pletienky

160: kcal
27: sach.
4: bílk.
5: tuky

Koka sušienky

Koka sušienky

63: kcal
8: sach.
1: bílk.
4: tuky

Mrkvánky

Mrkvánky

91: kcal
15: sach.
1: bílk.
3: tuky

Toustový chlieb

Toustový chlieb

229: kcal
46: sach.
7: bílk.
2: tuky

Cibuľové žemle

Cibuľové žemle

101: kcal
22: sach.
3: bílk.
1: tuky

Zemiakové žemle

Zemiakové žemle

144: kcal
26: sach.
4: bílk.
3: tuky

Makovec

Makovec

200: kcal
29: sach.
3: bílk.
8: tuky

Mramorová bábovka

Mramorová bábovka

176: kcal
23: sach.
3: bílk.
8: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).