Čočka sterilovaná
100 g čočky v syrovém stavu se zvýší po tepelné úpravě vařením na cca 180 %, tj. ze 100 g suché čočky získáte cca 180 g čočky uvařené.
Makronutrienty
Hodnoty na 100 g
tuky
2%
2%
sacharidy
68%
68%
bílkoviny
31%
31%
| Čeho | na 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 406 kJ |
| Kalorická hodnota | 97 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,2 g
1,09 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,72 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,4 g
0,09 g |
| Bílkoviny | 7,8 g |
| Sůl | 1 g |
Produkty
Giana Čočka ve slaném nálevu 400g 367 kJ
Výživové hodnoty (na 100 g)
- kJ · kcal
- 367 · 88
- Bílkoviny
- 7 g
- Tuky
-
1 g
z toho nasycené 0 g - Sacharidy
-
12 g · 1,20 SVJ
z toho cukry 0 g
- Bez palmového tuku
- Bez glukózo-fruktózového sirupu
Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz
Čočka sterilovaná 400 g BIO BIO IDEA
Výživové hodnoty (na 100 g)
- kJ · kcal
- —
- Bílkoviny
- —
- Tuky
- —
- Sacharidy
- —
- Bez palmového tuku
- Bez glukózo-fruktózového sirupu
Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz
Tesco Čočka velkozrnná zelená ve slaném nálevu 390g 365 kJ
Výživové hodnoty (na 100 g)
- kJ · kcal
- 365 · 87
- Bílkoviny
- 7 g
- Tuky
-
1 g
z toho nasycené 0,1 g - Sacharidy
-
12 g · 1,20 SVJ
z toho cukry 0,4 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
- Bez palmového tuku
- Bez glukózo-fruktózového sirupu
Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz
Bio zelená čočka sterilovaná 400g Rapunzel
Výživové hodnoty (na 100 g)
- kJ · kcal
- —
- Bílkoviny
- —
- Tuky
- —
- Sacharidy
- —
- Bez palmového tuku
- Bez glukózo-fruktózového sirupu
Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz
