Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Lupínky, flakes

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
90%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 605 kJ
Kalorická hodnota 384 kcal
Sacharidy
z toho cukry
82,1 g
3,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 8,21 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
1 g
0,2 g
Bílkoviny 8,5 g
Sůl 2 g

Produkty

Kukuřičné lupínky 750 g EMCO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Emco Kukuřičné lupínky 1 344 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 344 · 321
Bílkoviny
8 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,6 g
Sacharidy
83 g · 8,30 SVJ
z toho cukry 7 g
= ekvivalent 1,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

kukuřice 89%, cukr, ječný sladový výtažek, jedlá sůl, emulgátor: E471.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E471 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kukuřičné lupínky 375 g EMCO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Emco Kukuřičné lupínky 375g 1 344 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 344 · 321
Bílkoviny
8 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,6 g
Sacharidy
83 g · 8,30 SVJ
z toho cukry 7 g
= ekvivalent 1,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bona Vita Špaldové lupínky 375g 1 448 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 448 · 346
Bílkoviny
12 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
61 g · 6,10 SVJ
z toho cukry 11 g
= ekvivalent 2,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bona Vita Pohankové lupínky 375g 1 488 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 488 · 356
Bílkoviny
11 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
67 g · 6,70 SVJ
z toho cukry 11 g
= ekvivalent 2,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lupínky špaldové 200 g BIO SEMIX 1 458 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 458 · 348
Bílkoviny
12 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,6 g
Sacharidy
67 g · 6,70 SVJ
z toho cukry 2,8 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lupínky pohankové bezlepkové 200 g BIO SEMIX 1 590 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 590 · 380
Bílkoviny
12 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,8 g
Sacharidy
72 g · 7,20 SVJ
z toho cukry 1,4 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lupínky kukuřično-quinoové 200 g BIO COUNTRY LIFE 1 659 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 659 · 397
Bílkoviny
10 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
81 g · 8,10 SVJ
z toho cukry 9 g
= ekvivalent 2,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Obsahuje glukózo-fruktózový sirup

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

NESTLÉ CORN FLAKES Bez lepku CLASSIC 500g 1 619 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 619 · 387
Bílkoviny
7 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
82,9 g · 8,29 SVJ
z toho cukry 8,8 g
= ekvivalent 2,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

5 Arašídy
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E339 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bona Vita Corn Flakes kukuřičné lupínky 750g 1 640 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 640 · 392
Bílkoviny
8 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
85 g · 8,50 SVJ
z toho cukry 6,1 g
= ekvivalent 1,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E170I —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bona Vita Corn Flakes kukuřičné lupínky 375g 1 640 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 640 · 392
Bílkoviny
8 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
85 g · 8,50 SVJ
z toho cukry 6,1 g
= ekvivalent 1,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E170I —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bonavita Cornflakes 1 640 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 640 · 392
Bílkoviny
8 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
85 g · 8,50 SVJ
z toho cukry 6,1 g
= ekvivalent 1,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Složení: Kukuřičná krupice (92, 5%), cukr, jedlá sůl s jódem, ječný sladový výtažek, barvivo uhličitan vápenatý

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E170I —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bonavita Cornflakes 1 640 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 640 · 392
Bílkoviny
8 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
85 g · 8,50 SVJ
z toho cukry 6,1 g
= ekvivalent 1,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Kukuřičná krupice a kukuřičná mouka, Cukr, Jedlá sůl s jódem, Jedlá sůl, Jodičnan draselný, Ječný sladový výtažek, Minerální látka, Uhličitan vápenatý

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E170I —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lupínky pohankové klíčené 220 g SEMIX

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bonavita Bran flakes 1 401 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 401 · 335
Bílkoviny
11 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
61 g · 6,10 SVJ
z toho cukry 11 g
= ekvivalent 2,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Pšeničná mouka celozrnná, Pšeničné otruby, Cukr, Jedlá sůl jodidovaná, Jedlá sůl, Jodičnan draselný, Ječný sladový výtažek

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nestlé Corn Flakes snídaňové cereální lupínky bezlepkové 1 615 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 615 · 386
Bílkoviny
7 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,6 g
Sacharidy
82,6 g · 8,26 SVJ
z toho cukry 9,1 g
= ekvivalent 2,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

5 Arašídy
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bonavita Pohankové lupínky 1 488 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 488 · 356
Bílkoviny
11 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
67 g · 6,70 SVJ
z toho cukry 11 g
= ekvivalent 2,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Pohanková mouka, Pšeničná celozrnná mouka, Cukr, Pšeničné otruby, Jedlá sůl s jódem, Jedlá sůl, Jodičnan draselný, Ječný sladový výtažek

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bonavita Špaldové lupínky 1 448 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 448 · 346
Bílkoviny
12 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
61 g · 6,10 SVJ
z toho cukry 11 g
= ekvivalent 2,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Pšeničná špaldová mouka celozrnná, Pšeničná celozrnná mouka, Pšeničné otruby, Cukr, Jedlá sůl s jódem, Jedlá sůl, Jodičnan draselný, Ječný sladový výtažek

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bio kukuřičné lupínky natural 200g Bio nebio

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lupínky kukuřičné 200 g BIO COUNTRY LIFE 1 593 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 593 · 381
Bílkoviny
7 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
81,2 g · 8,12 SVJ
z toho cukry 4,6 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bio pohankové lupínky 200 g GREEN APOTHEKE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Free From Kukuřičné lupínky 300g 1 570 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 570 · 375
Bílkoviny
7 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
81 g · 8,10 SVJ
z toho cukry 6,5 g
= ekvivalent 1,6 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

5 Arašídy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bionebio BIO Kukuřičné lupínky dětské 1 542 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 542 · 369
Bílkoviny
7 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
79,4 g · 7,94 SVJ
z toho cukry 0,8 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

bio kukuřice, bez genetické modifikace můžou se vyskytovat stopy lepku

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Klíčená pohanka lupínky 220g SEMIX

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lupínky kukuřičné Classic flakes 375 g BIO EDEN 1 605 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 605 · 384
Bílkoviny
9 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
82,1 g · 8,21 SVJ
z toho cukry 3,8 g
= ekvivalent 1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

6 Sója

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Klíčená quinoa lupínky 300g SEMIX

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lupínky quinoa klíčené 300 g SEMIX

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Řízky z vepřového jazyka

Řízky z vepřového jazyka

1129
kcal
44
sach.
86
bílk.
68
tuky
Kapustové karbanátky s mletým masem

Kapustové karbanátky s mletým masem

534
kcal
81
sach.
25
bílk.
10
tuky
Plněné kuřecí karbanátky

Plněné kuřecí karbanátky

291
kcal
13
sach.
31
bílk.
12
tuky
Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě

Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě

491
kcal
41
sach.
61
bílk.
7
tuky
Řízky z rybího file

Řízky z rybího file

239
kcal
23
sach.
35
bílk.
1
tuky
Kuřecí prsíčka v křupavé krustě s bramborem v troubě

Kuřecí prsíčka v křupavé krustě s bramborem v troubě

761
kcal
78
sach.
65
bílk.
21
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma