BAZALKOVÝ OLEJ

0 hodnocení

BAZALKOVÝ OLEJ

5m
12 porcí
jednoduché

Výroba jednoduchá, tento domáci bazalkový olej bude výborný do zeleninových šalátov.

Postup přípravy

Čerstvé listy bazalky zalejeme extra panenským olivovým olejom a necháme asi 5 dní macerovať. Potom zlejeme a máme skvelý voňavý olej na šaláty.

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Makronutrienty

tuky
99%

sacharidy
1%

bílkoviny
0%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	3 294 kJ	769 kJ
Kalorická hodnota	787 kcal	184 kcal
Sacharidy z toho cukry	0,462 g 0,032 g	0,108 g 0,008 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,046 SVJ	0,011 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	88,8 g 13,3 g	20,7 g 3,11 g
Bílkoviny	0,337 g	0,079 g
Sůl	0 g	0 g

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

28: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Makové mlieko

Makové mlieko

1050: kcal
56: sach.
36: bílk.
83: tuky

Domáce orechové mlieko

Domáce orechové mlieko

260: kcal
6: sach.
6: bílk.
25: tuky

Smoothie jablko + pomaranč s mandľami

Smoothie jablko + pomaranč s mandľami

205: kcal
33: sach.
4: bílk.
9: tuky

Mandľové mlieko a mandľová múka

Mandľové mlieko a mandľová múka

242: kcal
7: sach.
8: bílk.
21: tuky

„Ultra zeleňák“ smoothie

„Ultra zeleňák“ smoothie

100: kcal
14: sach.
2: bílk.
5: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).