Bulky z bielych fazúľ
Postup přípravy
-
Všetko rozmixujeme a necháme 10 minút odpočinúť. Cesto rozdelíme na 4 diely a vytvoríme bulky, ktoré dáme na plech vystlaný papierom na pečenie a vložíme do vopred vyhriatej rúry. Pečieme na 175°C/ 30 minút. Hotové necháme vychladnúť na mriežke.
Makronutrienty
tuky
15%
15%
sacharidy
55%
55%
bílkoviny
30%
30%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 139 kJ | 910 kJ |
| Kalorická hodnota | 272 kcal | 217 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
33,1 g
1,79 g |
26,4 g
1,43 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,31 SVJ | 2,64 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
9,26 g
1,94 g |
7,39 g
1,55 g |
| Bílkoviny | 18 g | 14,4 g |
| Sůl | 1,1 g | 0,875 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
