Čaj s mliekom

Jídelní plán

0 hodnocení

Čaj s mliekom

10m
1 porce
jednoduché

Čaj, ako ho pijú angličania - čierny, s mliekom.

Postup přípravy

Čierny čaj pripravíme ako obvykle - len je potrebné urobiť ho trošku silnejší. Pridáme mlieko:)

Jídelní plán

Tým Jídelního plánu

Jídelní plán propojuje výživu, odborné poznatky a digitální nástroje tak, aby byly prakticky použitelné v běžném životě. Najdete u nás recepty s výživovými hodnotami, jídelníčky, edukaci i další nástroje, které vám pomohou lépe se orientovat ve výživě a dělat informovanější každodenní rozhodnutí. Věříme, že kvalitní informace a podpora mají být dostupné právě ve chvíli, kdy je člověk potřebuje. A hlavně – přejeme, ať vám chutná. 🙂

Makronutrienty

tuky
15%

sacharidy
50%

bílkoviny
35%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	16 kJ	39 kJ
Kalorická hodnota	3,76 kcal	9,4 kcal
Sacharidy z toho cukry	0,392 g 0,376 g	0,98 g 0,94 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,039 SVJ	0,098 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,12 g 0,08 g	0,3 g 0,2 g
Bílkoviny	0,272 g	0,68 g
Sůl	0,012 g	0,03 g

Alergeny

7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

28: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Makové mlieko

Makové mlieko

1050: kcal
56: sach.
36: bílk.
83: tuky

Káva FLAT WHITE

Káva FLAT WHITE

81: kcal
7: sach.
4: bílk.
4: tuky

Zahustené sladené mlieko (Salko) - LC

Zahustené sladené mlieko (Salko) - LC

92: kcal
5: sach.
2: bílk.
8: tuky

Jahodový koktail

Jahodový koktail

361: kcal
25: sach.
10: bílk.
25: tuky

Ľadová káva

Ľadová káva

34: kcal
3: sach.
2: bílk.
2: tuky

Nealkoholické domácí Baileys

Nealkoholické domácí Baileys

149: kcal
4: sach.
2: bílk.
14: tuky

Domáce orechové mlieko

Domáce orechové mlieko

260: kcal
6: sach.
6: bílk.
25: tuky

káva CAPPUCCINO, kapučíno

káva CAPPUCCINO, kapučíno

31: kcal
3: sach.
1: bílk.
2: tuky

Káva s mliekom

Káva s mliekom

35: kcal
3: sach.
2: bílk.
2: tuky

káva LATTE MACCHIATO

káva LATTE MACCHIATO

131: kcal
10: sach.
7: bílk.
7: tuky

Káva CAFFE LATTE

Káva CAFFE LATTE

136: kcal
11: sach.
7: bílk.
7: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).