Cereálky - LC
Luxusné lowcarb sušienky/cereálie na raňajky alebo ku káve, stojí za vyskúšanie. Ďakujeme Anne Fojtíkovej za recept :)
Postup přípravy
-
Všetko dobre zamiešať a robiť lyžičkou kôpky na pečiaci papier. Pečieme na 170 °C do zaružovenia a potom necháme na plechu vychladnúť. Polovicu som máčela v čokoláde, ale nie je to nutné. Sú dobré aj bez nej...
Makronutrienty
tuky
59%
59%
sacharidy
20%
20%
bílkoviny
20%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 207 kJ | 269 kJ |
| Kalorická hodnota | 527 kcal | 64,3 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
16,3 g
2,59 g |
1,99 g
0,316 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,63 SVJ | 0,199 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
47,4 g
11,3 g |
5,78 g
1,37 g |
| Bílkoviny | 16 g | 1,95 g |
| Sůl | 0,164 g | 0,02 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
