Cícerové guľôčky s čokoládou

0 hodnocení

2h
20 kusů
jednoduché

Po ochutnaní tohto skvelého pečiva by ste zaručene neuhádli, aká ingrediencia bola kľúčom k jeho vytvoreniu. Áno, ako ste už z názvu vyčítali – bol to cícer. Skúste si toto lahodné a zároveň zdravé pečivo pripraviť doma aj Vy – je to naozaj jednoduché.

Postup přípravy

cícer (namočený cez noc) uvaríme domäkka necháme mierne vychladnúť a potom rozmixujeme dohladka
pridáme agávový sirup a kokosový olej a rukami vypracujeme cesto na záver zapracujeme 40 g nasekanej čokolády
vytvarujeme guľôčky guľôčky dáme na 2 hodiny do mrazničky po vytiahnutí obaľujeme v čokoláde rozohriatej s trochou kokosového oleja

Romana Koulová - Uni-Corn

Web

Jmenuji se Romana Koulová a přesně 7. září 2016 mě osud zavál ke zcela veganskému způsobu života. Protože jsem vždycky byla milovníkem vaření a pečení, rozhodla jsem se začít experimentovat a obohatit tuto sféru o skvělé recepty, které si zamiluje každý - ať už je na rostlinné stravě nebo ne. K tomuto účelu jsem si založila blog: www.uni-corn.cz , který se shledal s úspěchem, jaký bych nikdy nečekala. Děkuji za Váš zájem a nadšení, které mi dělá neskutečnou radost :* Vaše Romanka

Makronutrienty

tuky
23%

sacharidy
65%

bílkoviny
12%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 857 kJ	314 kJ
Kalorická hodnota	444 kcal	75,1 kcal
Sacharidy z toho cukry	57,2 g 26,4 g	9,68 g 4,46 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	5,72 SVJ	0,968 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	20,6 g 16,1 g	3,49 g 2,72 g
Bílkoviny	10,2 g	1,73 g
Sůl	0,051 g	0,009 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich