ČOKOKOLÁČ - LC
Je to bomba nízkosacharidový dezert, určite skúste! Jedálny plán: https://www.jidelniplan.cz/uzivatele/932 Ig: https://www.instagram.com/waytohealth__/?hl=cs
Postup přípravy
-
Všetko na cesto zmiešame, vylejeme do tortovej formy (26 cm) s pečiacim papierom a pečieme na 180 st. cca 15 min.
-
Čokoládu rozohrejeme a zmiešame so smotanou. Náplň vylejeme na vychladnuté cesto. Ozdobíme orieškami (ja som dala mandle) a dáme stuhnúť do chladničky. Pred podávaním na pár minút z chladničky vyberieme, aby náplň zmäkla.
Makronutrienty
tuky
61%
61%
sacharidy
18%
18%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 180 kJ | 831 kJ |
| Kalorická hodnota | 282 kcal | 199 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,03 g
3,54 g |
4,95 g
2,49 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,703 SVJ | 0,495 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24 g
13,8 g |
16,9 g
9,69 g |
| Bílkoviny | 8,64 g | 6,08 g |
| Sůl | 0,341 g | 0,24 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
