Domáce orechové mlieko

0 hodnocení

5m
2 porce
středně obtížné

Pripravujete orechové mlieka doma? Je to jednoduchšie, než by sa mohlo zdať. Ďalšie recepty na mojom webe Recepty pre život.

Postup přípravy

1. Z orechov vylejeme vodu, v ktorej boli namočené a opláchneme ich. 2. Dáme do mixéra spoločne s čerstvou vodou a necháme cca 1 minútu mixovať. 3. Potom cez plátenko prelejeme do uzatvárateľného pohára alebo fľaše.
Tipy na využitie zvyškov po príprave domáceho orechového mlieka nájdete v recepte na webe: Recepty pre život

Recepty pro život

Web

Jmenuji se Anna a jsem především máma a manželka, která miluje svého syna a muže, má ráda dobré opravdové jídlo a aktivně se zajímá o zdravý životní styl. Nechte se inspirovat mými recepty. Všechna jídla připravím nejméně třikrát, než je s vámi sdílím.

Makronutrienty

tuky
68%

sacharidy
15%

bílkoviny
17%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	377 kJ	1 088 kJ
Kalorická hodnota	90 kcal	260 kcal
Sacharidy z toho cukry	1,95 g 0,405 g	5,62 g 1,17 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,195 SVJ	0,562 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	8,51 g 0,896 g	24,6 g 2,59 g
Bílkoviny	2,12 g	6,12 g
Sůl	0,065 g	0,187 g