Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Francúzsky trojkráľový koláč (Galette des rois)

1001 Voyages Gourmands

· 0 hodnocení

Francúzsky trojkráľový koláč (Galette des rois) 1 další fotka
Francúzsky trojkráľový koláč (Galette des rois)
Francúzsky trojkráľový koláč (Galette des rois)
  • 3h
  • 12 kusů
  • středně obtížné

V preklade francúzsky trojkráľový koláč nie je nič iné ako krehký, dozlatista upečený koláč z lístkového cesta plnený vláčnou mandľovou plnkou, v ktorom je zapečená fazuľa (niekedy aj figúrka kráľa). Koláč sa rozkrája na toľko porcií, koľko je práve okolo osôb, a ten, kto nájde fazuľu či figúrku vo svojej porcii, sa stane kráľom dňa a dostane zlatú korunu, ktorá sa vždy predáva s koláčom.

Postup přípravy

  1. Najprv si rozdelíme vajcia. Budeme potrebovať 1 a pol vajca do plnky a pol vajca na potretie. V jednom hrnčeku si rozšľaháme 1 vajce, odoberieme polovicu do druhého hrnčeka a necháme bokom.

  2. Mleté mandle, zmäknuté maslo a cukor premiešame v mise na homogénnu zmes buď ručne, alebo ručným šľahačom. Pridáme mandľový extrakt, rum, 1 a pol vajca a metličkou vyšľaháme dohladka. Prikryjeme potravinárskou fóliou a dáme vychladiť na 1 hodinu do chladničky (studená mandľová plnka napomôže tomu, aby sa galetka pri pečení toľko nezdeformovala).

  3. Plech vyložíme papierom na pečenie. Z rozvaľkaného lístkového cesta vykrojíme 2 veľké kruhy s priemerom cca 25 cm tak, že na cesto nožom obkreslíme tortovú formu či veľký tanier. Jeden kruh necháme bokom a druhý prenesieme na plech vyložený papierom na pečenie. Na lístkové cesto rovnomerne nanesieme mandľovú plnku, ponecháme voľné okraje (zhruba 2 cm pás po obvode), ktoré potrieme vodou. Fazuľu zatlačíme do mandľovej plnky, schováme ju a zahladíme. Priložíme druhý kruh tak, aby sa oba prekrývali. Okraje zlepíme tak, že vždy ukazovákom pritlačíme a nožom urobíme do okrajov malé zárezy vždy na vzdialenosť prsta. Koláč potrieme rozšľahanou zvyšnou ½ vajca a dáme vychladnúť na 1 hodinu do chladničky.

  4. Rúru predhrejeme na 200 °C. Koláč vyberieme z chladničky, ešte raz ho potrieme zvyšným rozšľahaným vajcom a nožom na ňom vykreslíme vzor – línie, štvorce, ornamenty – ako sa vám páči.

  5. Pečieme prvých 10 minút na 200 °C, potom znížime teplotu na 180 °C a pečieme ďalších 20 minút do sýtej zlatohnedej farby.

  6. Koláč servírujeme pri izbovej teplote alebo pokojne ešte teplý. Položíme naň papierovú korunu a nezabudneme všetkých upozorniť, že sa vnútri skrýva tvrdá fazuľa.

  • evropská
  • moučníky a dezerty
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • vegetariánské recepty
1001 Voyages Gourmands

1001 Voyages Gourmands

Web

Vegetarian and sweet food, travel and photography. Vegetariánské a sladké dobroty, cestování a fotografie.

Potřebné suroviny

Cesto

  • lístkové cesto 2 kusy
  • mandle mleté 150 g
  • trstinový cukor 100 g
  • maslo 80 g
  • mandlové aroma, tresť 1 lžička
  • vajíčka 2 kusy
  • rum (tuzemský originál) 2 lžíce
  • biela fazuľa 1 kus
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
36%
sacharidy
53%
bílkoviny
12%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 626 kJ 1 849 kJ
Kalorická hodnota 389 kcal 442 kcal
Sacharidy
z toho cukry
35,1 g
8,71 g
39,9 g
9,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,51 SVJ 3,99 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
23,7 g
7,8 g
26,9 g
8,87 g
Bílkoviny 7,87 g 8,95 g
Sůl 0,581 g 0,661 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

Šľahaný tvaroh s jablkom a čokoládou

458
kcal
33
sach.
28
bílk.
24
tuky
Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma